右小腿肿胀是什么原因 怎样做才能有效改善症状

生活中长时间保持一个姿势，例如站的太久或者是坐的太久，都会导致右小腿肿胀。经常熬夜休息不好，或者是在睡觉之前喝水都会导致右小腿出现肿胀的情况。这些情况导致的肿胀是常见的，也是对身体没有太大伤害的，用热水泡个脚，再美美睡一觉就会有所缓解。但如果症状一直持续无改善，很可能是身体患了疾病所导致。

静脉曲张会引起右小腿肿胀，血液堆积在小腿，引起小腿静脉扩张，下肢就会出现酸胀刺痛。患有静脉炎的患者也会出现小腿肿胀的情况，局部还会产生疼痛，人皮肤发紫。总而言之，都是由于血液倒流或者是血液流畅不顺所导致，如果不及时治疗，就会引发更大的疾病，影响大家的正常生活，时间久了还可能会导致小腿发麻无知觉。

如果右小腿肿胀不是由于疾病所引起，那么平常可以积极锻炼，参加跑步等户外活动，合理控制自己的作息时间，经常用热水泡脚，这些方法都能够有效改善，甚至彻底避免右小腿肿胀情况的发生。缺乏时间锻炼的人，也可以选择多吃利尿的食物和水果，例如绿豆、冬瓜等食物，帮助身体排出多余水分，水分不堆积在体内，就不会出现右小腿肿胀的情况。

如果右小腿肿胀是由于疾病所导致，那么具体就要咨询相关专业医生，且不可自作主张买所谓的消肿膏药贴敷。盲目的治疗，对身体是有百害而无一利的。