人中长痘痘怎么回事 原因是什么

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长痘痘是一件令人难受又难办的事情，而痘痘长在人中，就更加令人烦恼了。人中是我们脸部鼻唇沟的中点，它是我们一个非常重要的穴位，在急救时掐人中，往往就是挽回生命的关键方法。因此长在人中的痘痘也需要我们引起重视，它一般都比其他位置的痘痘疼，而且非常难消除。人中长痘痘有很多原因，下面是简单归纳出的三大点，让我们详细来了解一下。

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原因一：青春期血热溢于体表而发，内分泌系统失调。

对于正处于青春期的人们来说，身体的新陈代谢会加强，内分泌也比较旺盛，甚至有时还会有内分泌失调的情况，体内的血热会向外发出，形成痘痘显现在人中等位置。这时我们可以采用比较简单的食盐祛痘法，即是先用冷开水混合一勺食盐和半勺白醋，再用化妆棉浸泡在其中吸收，然后敷在长痘痘的人中处，坚持每天敷一次，就可以达到有效的祛痘作用哦。

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原因二：日常饮食不均衡，消化系统失调。

如今各种各样美食的出现让很多吃货都抵抗不住食物的诱惑，好吃的东西又往往比较重口味，各种辛辣油炸的高热量垃圾食品刺激我们的肠胃，久而久之，体内就会比较湿热，同时也显露在脸上。而这时喝水可以说是较方便较有用的方法了，每天清晨进食前一定要先喝一杯温水，可以清洗肠胃，必要时也可以吃香焦、火龙果等食物调节肠胃，保持每天一便排毒。

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原因三：细菌等其他炎症因子感染引起。

夏天天气炎热皮肤出汗时，细菌就很容易滋长，油脂也分泌旺盛，假如这时我们卸妆、洗脸没有彻底清洗干净，那脸上皮肤的毛孔就很容易发生堵塞，引发炎症闷痘了。这种情况下，我们一定要坚持每天用洗面奶洗脸，不要让化妆品残留，日常用的毛巾、枕巾等接触脸上皮肤的物品也要勤换洗，避免使用太久不干净而滋长细菌、螨虫等来感染皮肤，使痘痘加重。

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人中长痘痘，除了以上原因之外，人们日常的生理作息和心理状态也是很重要的影响因素。现在的年轻人多数是夜猫子，生活烦心事多，一到深夜就容易想太多心情不好，熬夜成了常事，这无形中也就给了痘痘生长的机会。日常生活中要保持合理的饮食，可以吃些五谷杂粮补脾脏，注意每天的规律作息，也可以多交一些朋友或者做一些有趣的事情保持心情愉悦。

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因此，人中长痘痘，千万不要轻易忽视！要懂得根据自己的体质等实际情况和上面提到的原因仔细分析，找出自己长痘痘的真正原因，及时采取措施处理，千万不要盲目抠挤痘痘，伤害皮肤，要用正确、健康的方法有效地对抗痘痘。而在平时的生活中也要开始多多注意这些方面，在皮肤的保养上多花点心思，预防长痘痘。