小腿不直有点外偏 如何快速摆脱

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在我们的身边朋友们当中，或多或少地都会存在着那么一个现象，那就是其小腿不直而且还有一点外偏，尽管其大腿非常地纤细又苗条，但是因为其小腿不直又有点外偏，严重地影响到其整体的美观。

因此，对于她们这些特别爱美的女性朋友们来说，该怎么做才能矫正小腿呢？也就是说，该怎么样子做才能快速有效地改善小腿不直外偏这种不良的反应症状呢？要想知道其答案，首先就要了解一下导致小腿不直外偏的因素是什么吧！接下来跟小编一起来了解一下吧！

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一、导致小腿不直外偏的因素有哪些呢？

1、遗传基因而导致的。

不知道大家是否有留意过一个比较奇怪的现象，那就是有些人其一家人的小腿都是不直外偏的，几乎没有一个是例外的。这是为什么呢？这是因为遗传基因而导致的，也就是说一旦其父母以及祖父母其小腿都是不直外偏的话，那么其生下的孩子们其小腿或多或少地都是不直外偏的。这就是遗传基因而导致的。

在生物学上来说，遗传基因决定着蛋白质的种类，而体内的蛋白质又是绝大多数物组织的重要成分，因此一旦含有使小腿不直外偏的遗传基因的话，那么这个人其小腿很有可能是不直外偏的。

因此，遗传基因导致小腿不直外偏的不良症状。

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2、小腿扭伤的后遗症而导致的。

我们都知道年纪比较小的人，其骨头非常地软，特别是那些青少年们。因此，一旦当他们进行一些比较激烈的体育锻炼的时候，一不小心就会使小腿扭伤了。小腿扭伤了之后，如果不进行一系列的矫正工作的话，久而久之就会很容易地使小腿出现不直外偏的反应症状。因此，小腿扭伤的后遗症也会导致小腿不直有点外偏的反应症状。

或许还会有人问，既然小腿不直有点外偏会严重地影响其美观，那么我们该怎么做才能快速有效地缓解这种不良的反应症状呢？接下来跟小编一起来了解一下吧！

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二、小腿不直有点外偏该怎么办呢？

1、多穿外侧高内侧低的高跟鞋。

多穿外侧高内侧低的高跟鞋的话，在走路和站立的时候，就是使小腿内侧的肌肉紧张起来，进而达到改善小腿不直有点外偏的不良症状的作用与效果。

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2、多对小腿进行按摩处理。

从中医学上角度来看，在比较空闲的时候，可以对小腿进行一些按摩处理，再涂抹一些红花油之类的药物，可以有效地达到矫正小腿的作用与效果。

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3、多补充一些含有钙元素以及维生素C的食物。

如鸡蛋、排骨、牛骨、羊骨、苹果、牛奶、豆浆以及雪梨等食物，这些食物都是含有大量丰富的维生素C以及钙元素，可以快速有效地改善小腿不直有点外偏等不良的反应症状。

以上是关于小腿不直有点外偏的一些知识，希望对大家有一定的帮助。