脸上肥肉多怎么瘦 教你这些方法

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每个女生都希望自己可以拥有一张像明星一样漂亮的脸蛋，可是这不是所有人都会有的幸运，可尽管脸没有那么漂亮，但是脸型也不要差太远吧。所以很多女生其实都想把自己肉嘟嘟的圆脸变成小小的瓜子脸，可是脸上的肉并不是这么容易就可以消掉的，或者可以说，要把脸瘦下来，可能比减肥还要困难不少。特别还是那些吃进去的营养都长在脸上的女生。

那么对于这样体质的女生来说，要把脸瘦成瓜子脸肯定是很难的一件事，可并不是不可能的，只要掌握好方法，并且坚持使用的话，一定会有效果的。那么，要怎么做才可以让脸瘦下来呢？今天就和小编一起来看一下有什么快速瘦脸的方法吧！

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一、冰毛巾敷脸。

有时候，早上起来就会觉得自己的脸明显大了一圈，就会显得整个人都很臃肿。这时候，就可以用冰毛巾敷一下，这样可以促进脸部血液循环，让脸部可以快速恢复紧致的状态。但其实用冰毛巾敷脸不仅可以缓解脸部水肿，还可以帮助收脸，主要就是因为可以促进血液循环，这样子新陈代谢的速度也会有所提高。

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二、左右撇嘴。

其实做一些脸部的小动作也可以帮助瘦脸，就比如说可以做一些左右撇嘴的动作。将嘴唇保持闭合的状态，然后先朝一个方向撇嘴，之后保持十秒钟，在往另一边做相同的动作就可以了。一般来说两边需要轮流做3-5次，这样才会有比较明显的效果。这个动作可以强化脸部肌肉，但是要注意表情动作不要太大，不然可能会导致出现皱纹。

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三、将嘴张大。

其实有时候将嘴巴张大，保持这样的姿势十秒左右，也可以帮助瘦脸。主要就是这个动作能够很好的锻炼到下巴处以及脸颊的肌肉。如果觉得不习惯的话，可以在张大的同时发出“啊”的声音，这样的话可能会更舒服一些。同样的，需要将这个动作重复3-5次。

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四、脸部按摩。

其实在早上起床之后，以及晚上睡觉之前，可以给脸部做一些循环的按摩动作，就比如说将脸部向上提拉的动作，这样的话会让我们的脸部保持比较紧致的状态，而且还可以促进脸部血液循环，让我们的皮肤呈现更好的状态。

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五、瘦脸器。

其实现在市面上出现了一些瘦脸神器，其实就是利用一些滚珠在脸上滚动，从而起到按摩的作用。这些滚珠可以对脸部进行挤压，可以把多余的水分给排出去，这样就不会让脸看起来很肿很圆了。使用瘦脸器可以让我们的脸瘦得更快，但是也是需要坚持的，短时间内的效果肯定不会很明显。

以上这些就是一些可以帮助收脸的方法，但是要瘦脸的话，也需要注意一下自己的饮食，不能一边说要瘦脸，一边又吃很多东西，这样的话是不会有效果的。