正常人体温腋下多少度算正常 36℃是健康警戒线

人体温度很重要的，是判断我们健康的一个标志,过高过低的温度都是不好的,一般来说,女性的体温会比男性高,从传统中医的角度来看,人体温度低是阳气不足的表现,你需要养阳。

人的腋下正常体温是36度到37度之间，腋下体温是36.5度到36.8度是更准确的范围。人的体温不是总是一样的，不同时段会不一样，中午的时间体温较高，凌晨较低,但是高低变化不会超过1度。

为什么人体有恒定的体温？因为这样可以使我们能够适应不同温度的环境，不同人群的温度略有不同。小孩子的体温比成人高,可以达到36.8℃~ 37℃;小婴儿和老人的体温较低。尤其是早产儿，由于体温调节机制发育不完善，体温对环境敏感。

女性的体度会根据月经周期改变。正常妇女的基础体温在排卵期较高，在排卵前,体温是36.2℃;排卵后,温度增长0.3℃到0.6℃,基础体温36.7℃左右。女性贫血的体温会比正常人地0.7℃。

中医从阳气的角度分析体温的变化

阳气是人体抵御外邪的能力，阳气足是全身的所有功能都很好的表现，阳气不足则身体差。阳气差的人体温一般在35.5 ~ 36℃之间。要养阳气要根据节气的变化，冬天就要养好阳气，这样才可以一年都身体健康。

36度是警戒线

在一天中，凌晨是阳气弱的时候，也是人体体温更低的时段，是死亡的高峰期，而哮喘、失眠和抑郁的人在这段时间也会醒来。下午的温度很高，人体阳气旺盛，同时也是身体更健康的时段，这时候精力更充沛。