坠积性肺炎护理措施 做好这些防止复发

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现在人们的生活节奏比较快，很多人的饮食和作息时间都非常的不健康。并且近几年因为很多地方的空气质量不是特别的好，所以一到了秋冬季节，很多人就开始患上肺部疾病。严重的还会出现坠积性肺炎，给我们的生活带来很多的不便。肺炎发病比较急，如果控制不好病情就会加重。而康复后的护理也是非常重要的。只有注意保养才能防止病情复发。

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出现肺部不适主要是因为我们身体的抵抗力比较低，空气中的细菌和病毒会引起呼吸系统的不适。出现感染和痰液，即使症状消失以后，我们也要多喝温水，给身体补充大量的水分，不要造成缺水，以免让细菌趁虚而入。除了主要补充水分外，还要保持室内空气的流通和清新。天气好的时候，要在阳光充足的早上及时的打开窗子进行给通风。

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在饮食方面，我们尽量要少吃太油的食物。尽量多吃青菜和水果。一定要保证每天吃上一个苹果或者是鸭梨，给身体补充维生素等营养。喜欢喝果汁的朋友，也可以将各种水果混合，制作成新鲜的果汁饮用。刚刚康复的人群，每天要保证足够的睡眠时间，千万不要熬夜。每天在临睡前，可以泡一个温水澡或者泡足浴，同样可以提高我们的身体素质。

想要我们的身体更健康，除了要注意休息和饮食外，还要养成每天锻炼的好习惯，这样才能让我们远离疾病。