请问太冲穴在哪 揭秘如何按摩太阳穴

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太冲穴是肝经上的原穴，按压太冲穴能够促进肝经的气血通畅，恢复肝的疏泄功能，保持气机畅达，从而能够消解怒气。有些人发脾气时血气上漓，会出现头部胸部不适的情况，而按压太冲穴，能够疏泄气机，让人神清气爽。按压太冲穴，帮你化解怒气，亦养肝。

男人往往比女人脾气暴躁，容易冲动，尤其是压力很大的男人．常常会为一点小事就大动肝火。愤怒伤肝，经常发怒的男人，肝功能会变得越来越差。而要想化解怒气，只要按一按“消气穴”，就能够收到很好的效果。

很多“七八”男人会发现，随着衰老的一步步来临，肝火也越来越旺，动不动就想发脾气，有时候自己想控制也控制不住。另外，体力下降、失眠多梦、焦虑不安、孤僻不合群等情况也会相继出现，让男人感觉自己的生活变得一团糟。其实，这都是男人更年期的表现。在40～70岁的男人中，出现更年期症状的并不少见。这种时不时爆发的怒气会伤肝，只有懂得及时化解怒气，才对肝有利。

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按摩太冲穴的作用
降压平肝，清利头目的太冲穴
太冲穴是肝经的原穴，中医学认为肝是主怒的“将军之官”也就是人们所说的肝火旺，爱发脾气。从中医角度来说，高血压与肝阳上亢、肝火旺有关，按摩太冲穴可有效降压。并且容易发怒、生气的人多按摩太冲穴有助于缓解情绪。此外，在感冒初期按摩太冲穴可以减轻感冒引起的双目流泪或干涩等不适。
小穴位，大功效
头痛、眩晕、失眠、抑郁、精神分裂症、小儿惊风、高血压、遗尿、尿路感染、月经失调、崩漏、痛经、乳腺炎、疝气、耳鸣、耳聋、腹胀、黄疸、呃逆、下肢麻痹等病症，按摩太冲穴都到一定的治疗作用。尤其对控制血压、消解肝火、减轻感冒引起的头晕目眩有很好的疗效。
按摩太冲穴位的作用与好处
1、消化系统疾病：腹痛腹胀，咳逆纳差，大便困难或溏泻。
2、心血管系统疾病：心绞痛，胸肋胀痛。
3、神经系统疾病：高血压，头痛头晕，失眠多梦。
4、五官科疾病：目赤肿痛，咽痛喉痹，青盲，耳鸣，耳聋。
5、泌尿生殖系统疾病：月经不调，功能性子宫出血，子宫收缩不全，遗尿，癃闭，淋病，阴缩，泌尿系感染。
6、外科疾病：疝气，乳痈，肠炎，颈淋巴结核。
7、其他疾病：肝炎，血小板减少症，四肢关节疼痛，肋间神经痛，下肢痉挛，各种昏迷。

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巧取太冲穴
取正坐或仰卧位，足背侧，在第一、二足趾跖骨连接部位的凹陷处。或用手指沿着足部母趾、次趾之间的夹缝向上移压，能感觉到动脉应手的位置即是太冲穴。
跟我学穴位按摩
如果按压太冲穴时感到异样的疼痛，就说明你的身体出现了问题。不管有没有疼痛感，经常按摩，可以起到疏通经络，疏肝理气等保健作用。按揉时力度控制在略微感到疼痛即可，切忌用力过大造成皮下淤血。每次按压的时间持续4～5分钟就可以了，按摩结束后喝适量的水有助于加速体内的代谢。
按摩太冲穴治疗感冒时，先用温水泡脚10～15分钟，用双手拇指由涌泉穴向脚后跟内踝下方推按5分钟后，再由下向上推按至太冲穴5分钟。对咽喉肿痛等病症都能缓解。
上面为大家介绍了按摩太冲穴的作用及按摩方法，现在大家知道按摩太冲穴的作用了吧。