酸梅汤的功效与作用 你知道几个

1.平衡人体酸碱

我们平常摄入的食物分为两大类，一类是酸性，一类是碱性。一旦出现酸碱不平衡，我们人体系统就会不正常运作，生命岌岌可危。从酸梅汤的成分来说，它的有机酸含量非常丰富，像苹果酸，枸橼酸等。

其中的枸橼酸可以阻止乳酸的生长，减缓疲劳，恢复我们的青春活力，如果我们人体的乳酸含量过多，就会导致我们身心疲劳。

2.醒酒，提神，防晕车

当我们工作太久，或者累想要睡觉的时候我们就可以喝一杯酸梅汤，保证你精神百倍，神清气爽，一点睡意都没有了。现在我们许多人会晕车，不妨带一杯酸梅汁在车上，晕的时候赶紧喝两口，头脑就不晕了。

在应酬往往需要喝很多酒时，可以带一杯酸梅汁在包里，应酬完之后喝上，就会清醒很多，当然，我们还是不能驾车的，即使是喝了酸梅汤。

3.降肝火，润喉，解暑

肝火旺的人需要多喝酸梅汤，否则肝火太旺，容易上火，脸上长痘。我们女孩子会介意脸上不干净的，所以肝火旺的女孩要记得多喝酸梅汤。酸梅汤也有润喉的作用。

平常要是觉得喉咙痛可以喝一杯，既好喝又能治好自己的喉咙，真是一款极好的饮料。除了上面所说的，酸梅汤也有解暑的作用，口渴喝一杯，真是顺畅。

看了上面，你们明白为什么酸梅汤那么受欢迎了吧！有这么多作用，谁能不爱呢？