解读菊花枸杞的作用 清肝明目养生美容有它一切变得简单

今天我们给大家带来的是菊花枸杞茶，说起菊花和枸杞在我国古代已经有很多老中医用这种方式给一些贵族进行保健。所以我们就来给大家讲一讲菊花和枸杞搭配到底有哪些功效又有哪些需要注意的地方，以便让更多的人了解菊花枸杞的使用方法。

菊花枸杞功效之一：清肝明目。很多人都知道菊花能清肝火，但是如果菊花单一泡水效果并不是特别好。菊花和枸杞是天然的黄金搭档，加在一起泡水长期饮用不仅能降肝火护眼明目还能益气补血，对于气血的朋友有很大好处。

菊花枸杞的功效之二：滋补健肾。菊花和枸杞一起泡水还能壮肾，肾虚的患者长期饮用保健效果好。菊花可以清火气，枸杞可以补气血。而且这两者合在一起可以入肾经，对于肾阴虚经常腰疼的朋友非常有用。

菊花枸杞的功效之三：利尿祛湿。不论南方还是北方的朋友都免不了身体有湿气，湿气重的人睡眠不好面色也不好。长期饮用菊花和枸杞泡水，就能帮助身体排出部分湿气。久而久之循序渐进就能把身体湿气排净。

以上所说的是菊花枸杞的作用和功效，但是在这里我们要提醒大家饮用菊花枸杞每天一杯两杯就好。过量服用适得其反也会引起不适，所以不能用菊花枸杞茶代替我们喝的开水，只要牢记这些就能用菊花枸杞保健而又不伤身体。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】