宝宝喉咙有痰咳嗽怎么办 3招教你调理好宝宝身体

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相信每个家长都希望自己的宝宝能够健康的成长，但是在儿童成长的过程中总会出现许多的问题!宝宝发烧咳嗽是经常有的事情，你们知道儿童咳嗽应该怎么办吗?儿童咳嗽是非常常见的一种疾病，每个家长在宝宝咳嗽的时候都不知道该怎么办，下面就来看看儿童咳嗽食疗有哪些吧!

冬季儿童感冒咳嗽时如何调理
冬季的气候非常的寒冷，许多的宝宝抵抗力较差，比较容易患上流行性感冒咳嗽!很多时候还因为室内外温差较大也会引起宝宝咳嗽，许多家长面对宝宝咳嗽不知所措，其实日常的饮食也是可以帮助宝宝调理的哦!下面赶紧来学习一下吧!

首先：应该给孩子多喝温水;不要喝太冷或太烫的水;太冷太烫的水本身对口腔咽喉食道肠胃都是一种刺激,在孩子感冒咳嗽的时候喝,只会是雪上加霜.所以要切忌.

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当感冒发烧的时候,喝温水是最好的退热的方法, 可以很好的帮助身体消炎。咳嗽的时候喝温水，也可以有效滋润咽喉，减轻咳嗽症状.所以说,感冒咳嗽的时候要多喝水,是最明智的选择。当然，身体健康的时候,也应该每天养成喝水补水的习惯，好身体是平时的好习惯养出来的。

其次：饮食上宜清淡,忌辛辣生冷;感冒咳嗽期间,咽喉会很不舒服,这个时候如果吃刺激辛辣或寒凉食物，就会加重身体炎症,伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。生病时间也会变拖的很长,影响了正常的生长发育. 所以,饮食上应该选择清淡平和的食物.这样才有利于身体快速的恢复。

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最后：多吃可以缓解症状的食物;感冒咳嗽的时候，有很多食物是可以缓解这些症状的,我们可以适当的多吃一点,比如说,梨、枇杷、白萝卜、百合、蜂蜜、银耳、冬瓜等;冬这些食材可以清肺热，咳嗽时候可以吃一些。平时，生痰时候，我们可以将冰糖炖梨，将萝卜加蜂蜜煮水喝，将百合熬粥喝，都是很不错的食疗方法。寒冷的冬天就要来临，希望我们的宝贝们都能有健康强壮的体魄去迎接。