嘴巴里面长泡怎么办 消除水泡的5个小妙招

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很多人在上火之后嘴巴里面会长出水泡，这些水泡虽然看不见，总是无时无刻的影响着我们的日常生活，平时的吃饭、与人交谈都会受到一定的影响，让人又气又恨。嘴巴里长的水泡如果没有及时处理，会越长越大，就更不容易好了。那有哪些消除水泡的小妙招呢？一起来看看吧！

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一、消除水泡的小妙招

1、长泡初期要及时降火

我们知道，嘴巴里面长泡一般是由于上火引起的。在刚发现水泡的时候，就要想办法降火，比如引用菊花茶等具有降火效果的饮品，如果要增强效果，也可以到药店购买一些专门用于降火的凉茶。

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2、注意长泡中期的解毒

在初期如果没有及时处理水泡，导致水泡变大，这时单纯的降火已经不能解决问题了，要进行适当的解毒。药店常见的维C银翘片或黄连上清片都有很好的解毒效果，可以在医生的指导下服用。

3、注意休息

水泡经过处理，进入后期会慢慢结痂，这时一定要注意休息，不能过于劳累。良好的身体素质会为我们增加抵抗力，也会更有效地缓解上火症状。

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4、注意饮食

嘴巴长了水泡，平时要注意多喝开水，只有补充足够的水分才能促进体内的新陈代谢，也可以缓解上火症状。有条件的话也可以煮一些绿豆汤饮用，绿豆汤性凉，也有很好的去火作用。平时不能吃辛辣、刺激的食物，以免让症状加重。

5、长泡严重应及时就医

如果只是轻微的上火，自己吃一些去火药或消炎药可能会有效果，但如果嘴巴长泡比较严重，就要及时到医院就医，以免让病情加重。

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二、治疗水泡要注意什么

很多人在治疗水泡的过程中，因为急于清除水泡，不惜用尖锐的东西划破水泡，这种做法是错误的。刺破水泡之后，伤口增大，会增加感染的机率，给身体带来更大的伤害。

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三、怎么预防嘴巴内长泡

1、嘴巴内长泡最根本的原因在于身体抵抗力的下降。平时一定要注意保养身体，现在有许多年轻人在工作中习惯熬夜，导致肠胃功能紊乱，出现上火的症状，最直接的表现就是嘴巴内长泡或脸上长痘痘。为了预防上火，平时应早睡早起，尽量避免熬夜 。

2、除了熬夜，也有一些人是因为体内缺乏足够的维生素才导致嘴巴长泡。如果是这种情况，平时可以多吃一些青菜、水果，也要喝足够的开水。还可以选择到药店购买维生素片补充维生素。

3、还有一些人嘴巴长泡纯粹是因为吃了太多上火的东西了，为了不在后期因为嘴巴长泡导致身体不适，平时在饮食上就要注意，少吃一些辛辣、刺激的东西。

嘴巴长泡有各种各样的原因，只有从根本上找出原因，才能有效地预防。养成良好的生活习惯是十分重要的，按时睡觉，不挑食，多喝水，营养均衡，身体健康，嘴巴就不会动不动长泡啦。