灵芝的功效与作用 女人常常忽略的第三点却是最有用的

在日常生活中，我们常常听说到灵芝，说灵芝哪里好，哪里好的，那么灵芝真的那么神奇吗？灵芝有何功效与作用呢？我们一起来看看。

说起灵芝，它有五大作用。

一、提高免疫力。灵芝所含有的锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节，提高身体的免疫力。

二、安神。灵芝具有镇静安神的作用，坚持下去，对神经衰弱等造成的失眠特别管用。

三、美容。灵芝在美容上的功效得到爱美人士的认证，在研究上的成果，是关于灵芝调节微循环，促进微细血管的流通，带来营养，带走代谢废物，让皮肤通透，白里透红。另外灵芝可以提高身体的机能，细胞充满活力，从而外在养颜，内在养生。

四、防止衰老。灵芝中含有锗，其能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效。

五、有抗癌、抗炎的功效。灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用；灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛。

灵芝的功效：灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经；可养心安神，养肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食欲不振，反应迟钝，呼吸短促等症。