导致腿部巨肥的5种走路姿态

    一个人的走路姿态最能彰显气质。你能想象一个美女走起路来含胸低头，脚踏八字，一路呼啸而去吗？错误的走路姿势不仅仅有损你的气质及形象，更是形成粗壮大象腿的元凶！常见的错误走路姿势一共五种。先对照一下自己的情况，看看有没有中招吧。

    第一种：霸气侧漏的外八字走法

    小时候看港台古装戏，那个调戏良家妇女，诱骗儿童糖果的村霸，自远处大大咧咧走入镜头的时候，用的必定是经典的外八字走法。时至今日，这种走法依然是黑道老大最爱。所谓外八字，就是走路的时候，从正面看上去，两个脚尖尖往两边外侧撇去，膝盖也向外，整个人走来，看上去绝对像农村土财主……恶果就是腿型会变丑。

    外八字走法简直就是X型腿的最佳培育温床。

    第二种：小家子气的内八字走法

    *民美青年泷泽秀明在节目上多次公开称赞女生内八字看上去很可爱……的确有男生喜欢有点内八字的女孩子，这跟他们喜欢带点羞涩的少女是同样的道理。不过请不要被误导，内八字对你的腿绝对一点好处都没有。长期内八字地走，腿部线条会变粗，形成日本女生举世闻名的O型腿。内八字小碎步，说得好听是淑女，说得难听就是小家子气了。你也不希望听见男生对你开“兔子都跟着你跑，为什么啊？”这类贱贱的冷笑话吧。

    第三种：弄巧成拙的芭蕾舞走法

    每个女孩都曾经有过一个关于芭蕾舞的美丽梦想。芭蕾舞女舞者掂着脚尖轻点地面的空灵舞姿能把全世界的女孩子征服。当然同时还得加上轻盈蓬松的舞裙和纤细的舞鞋。

    很多人都错误地认为芭蕾舞者修长优美的双腿是由于她们长期掂着脚尖跳舞，于是时不时也踮起脚尖走路，期望自己的腿部线条也能得到改善。可惜这样走路除了得到萝卜腿之外不会有其他好处。当整个身体的重量高度聚集在脚尖上时，膝盖为了平衡会把力量带到脚肚的肌肉上，没有经过专门训练的人由于用力不当，很容易就会导致萝卜腿了。

    第四种：让人讨厌的小拖腿走法

    小拖腿走法走起来双脚一踢一踢的，整个人给人的感觉很懒散，就别苛求什么气质了。而且这种走法腰部出力少，容易使整条腿部变胖。

    第五种：复仇女神型的大压脚走法

    大压腿走法就是整个脚掌重重地压到地上，走起来一阵风似的。很多人还觉得自己这样走起来雷厉风行，爽快利落。殊不知别人看来，杀气腾腾的，跟复仇女神无异。连带担心这样走下去，会不会得脑震荡。当然脑震荡就太夸张了，但长此下去，脚肚部位的肌肉越来越发达是免不了了。

    看完这五种走法肯定有人突然觉得自己不晓得应该怎样走路了。其实只要保持自然舒展的姿态，抬头挺胸收腹，通过腹部用力将身体送前即可。细节决定美，要是走得不好看，倾城美女都会毁掉，所以从今以后一定要好好注意了。