为什么月经每次都提前一周 为你揭晓背后的成因

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每个月的大姨妈造访是一件正常的生理反应。虽然在月经期间会有很多不适感，但月经的来临体现了女性身体的健康。按医学来讲，月经每个月都准时到访是非常健康的，如果提前几天也是正常的生理反应。

但这种说法比较广泛化，具体还是要看每个人体质来定夺。一般月经期提前都是可以调理的，但调理之前大家务必要根源上下手。这样才可以彻底避月经不规律的现象。

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月经每次都提前一周是怎么回事

1、情绪不稳定

情绪不稳定是引起月经提前的成因之一。尤其是对于平常工作繁忙的女性来说，月经期前的情绪波动是比较大的，或许稍微一件小事情就可以造成女性暴跳如雷或者是精神压抑的现象。因此，建议大家要学会控制自己的情绪，可以通过听一些轻柔的音乐，亦或者与闺蜜小聚一场，也许可以帮你改善你的情绪。

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2、睡眠不足

睡眠是我们每日必不可少的生活步骤。它除了可以我们补充体力以外，还能调解身体的代谢问题，让你第二天可以拥有饱满的精神和力量。长期的睡眠不足，不仅会降低身体的抵抗能力，还会引起月经不调。

3、受凉

很多女性的体质都是畏寒的，因此在天气寒冷的时候，往往有时候会因为着凉的缘故，导致月经提前一个星期，甚至是半个月，严重的时候还会伴随着痛经的现象。建议大家天气冷的时候还是要注意添衣保暖，出门之前较好是在肚子上贴个暖宫贴，这样可以有效避免月季不调的现象。