如何缓解产前阵痛 妇产专家告诉你方法

如何缓解产前阵痛 妇产专家告诉你方法

在宝宝即将临盆的时候宝妈都会有一段产前阵痛的情况,很多人在刚开始疼痛的时候就紧张。其实产前阵痛是很正常的事情,开始可能半小时疼痛一次,慢慢疼痛的时间更加频繁,最后到几分钟疼痛一次,这样的时候就是快要生宝宝了。

但是很多的宝妈在刚开始疼痛的时候就开始大喊大叫,觉得没办法承受。其实后来的疼痛会更加无法忍受,所以开始还是不要喊叫,这样只能让你后面更加没力气,还是保存体力准备生孩子,尽快的生下孩子就能减轻疼痛,那就不要总是躺在床上。在开始疼痛的时候要多走动,爬楼梯的方式能让你的骨缝开的更快。

如何缓解产前阵痛 妇产专家告诉你方法

骨缝开的快阵痛的时间就短,坚持走动效果非常不错,实在走不了的情况下可以扶着栏杆或者家人搀扶这样慢慢的走。总之运动就比在床上好。

如何缓解产前阵痛 妇产专家告诉你方法

现在的产房基本都会有助产的栏杆,在你疼痛的时候可以抓住栏杆,这样也能让你的疼痛减轻很多。家里的人也要做好准备,因为宝妈在疼痛的时候非常心烦,不要过度的安慰,或者想去选择刨腹产。

要多鼓励宝妈,多提宝宝马上就要出来这些话题,母爱是伟大的为了孩子宝妈会忍住疼痛,让宝宝安全的生下来。还要准备好毛巾和白开水,在疼痛的时候会出很多的汗,这时喝水就多,提前准备好别到时喝水太热更加心烦。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】