嘴上长疱疹怎么治疗 五大日常护理法助你早日康复

嘴上长疱疹怎么治疗好？如今随着生活质量的不断提高，很多人总是抵抗不住美食诱惑，但往往这些美食都是一些辛辣，油炸的食物，所以上火是在所难免。而上火的其中一大特征就是嘴上长疱疹。一旦出现这种症状，不仅影响你的生活，还会让你进食时感到困难，疼痛。所以到底嘴上疱疹该如何治疗？日常要注意哪些方面才能有限避免疱疹的产生，来看看吧！

一、注意饮食：祸从口出，一旦长疱疹就需要马上禁止再食用任何油炸，辛辣食品。就连一些配料，香菜，姜葱都得远离。除此之外，海鲜类的食物都得戒口，特别是蟹和虾，如果在长疱疹期间食用它们会使其越来越严重。所以说，一切对消除疱疹有害的食物都要避而远之。

二、多喝水：水能清理肠胃里的“脏东西”，多喝水能利尿，从而有助于加快毒素的排出，达到降火目的。每天喝八杯水左右并坚持下去，不仅能缓解疱疹，对身体的好处也非常大。

三、多吃蔬果：不过以含维生素C的水果为优先选择，如猕猴桃，苹果，草莓等。值得注意的是好像榴莲这种吃了容易上火的水果就暂时不要食用了。

四、保持良好的睡眠习惯：相信熬夜的坏处大家都非常清楚，更何况有了充足的睡眠时间对消除疱疹也有着举足轻重的作用。

五、用喝茶来代替饮料：每天可以泡上一杯菊花茶或绿茶等败火茶饮品，不仅可以下火通便，还能消除疲倦。

以上就是小编为大家带来的治疗疱疹的几个小方法，大家只要坚持下去即可消灭疱疹，不过要是症状非常严重，建议各位还是去医院治疗。而除了懂得如何治疗疱疹外，我们还得知道怎样预防疱疹的产生，下面小编就为各位简单介绍一下吧！

1、不要经常吃过于辛辣，油腻的食品。

2、不要经常熬夜，喝酒。

3、一日三餐荤素结合。

4、保持口腔卫生。

5、多运动，保持身心健康。