前胸后背长期有小油脂粒 5大原因不得不知

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许多人都曾经受到油脂粒的困扰，你可能不知道，除了脸上，后背和前胸的位置也是可以长出油脂粒的。这是为什么呢？有没有预防的方法？一起来了解一下吧！

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一、前胸后背为什么会长油脂粒

1、内分泌失调

如果身体出现内分泌失调的症状，皮肤毛孔就会分泌出较多的油脂，这些油脂如果没有及时洗净，会使皮肤毛孔被堵塞，天长日久，皮肤就长出油脂粒了。经常熬夜、压力过大等原因都会导致人体的内分泌失调。

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2、脾胃虚弱

根据中医理论，痰湿体质的人身体容易长出油脂粒。这是因为痰湿体质的人往往脾胃比较虚弱，身体的新陈代谢会受到影响，皮肤无法将垃圾排出体外，因此才会长出油脂粒。如果你是这种体质，身上长出油脂粒也就可以理解了。

3、经常吃油腻食品

如果经常吃油腻、重口味的食物，皮肤所分泌出的物质会更加浓稠，这些废物堆积在毛孔中不易于排出，时间久了，油脂粒就会越长越多。

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4、使用了太油的护肤品

皮肤干燥时，使用一些有着滋润效果的护肤品对皮肤是有好处的。但我们在选用护肤品时要注意，如果你的皮肤原本就比较容易出油，就不宜再选择过于油腻的护肤品了，而应该选择一些比较清透、保湿的护肤品。太油腻的护肤品无法被皮肤充分吸收，会导致皮肤营养过剩，从而出现油脂粒。

5、不注意个人卫生

不注意个人卫生也是很容易长出油脂粒的。除了要经常洗澡之外，枕巾、被单等用品都需要定期更换清洗。平时尽量穿纯棉的内衣，对皮肤不会产生刺激性。还要定期去角质，将身体新陈代谢所产生的死皮、角质都清洗干净，皮肤毛孔干净了，也就不容易出现油脂粒了。

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二、如何预防皮肤长出油脂粒

1、注意饮食

饮食不注意很容易导致皮肤长出油脂粒。特别是油腻、辛辣的食品，应尽量少吃。多吃一些蔬菜水果，补充足量的维生素，对皮肤会有很大的好处。平时多喝水，促进排尿，不仅可以保养皮肤，也会让身体更加健康。

2、注意皮肤的清洁

无论是脸部还是胸口或背部皮肤，都需要经常清洗，以免皮肤所代谢的垃圾残留在皮肤上生成油脂粒。如果你是容易长油脂粒的体质，推荐护肤时选用清爽、保湿型的眼霜或身体乳。在清洁皮肤时，不要使用清洁力太强的产品，这类产品有可能导致皮肤更加干燥，从而使得皮肤分泌更多的油脂，让油脂粒越长越多。

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3、锻炼身体

运动和皮肤的好坏也有着密切的联系。首先运动可以促进身体的新陈代谢，让皮肤的血液循环加快，从而使皮肤保持年轻、健康的状态。另外运动还可以促进排汗，身体在排出汗水的同时也会随之排出一些毛孔内的垃圾，毛孔干净清透了，自然也就不容易长出油脂粒啦。