小宝贝夏天该注意什么 育儿宝典不容错过
如今，一些“80后”的青年男女都已经为人父母，但对于80后的新爸新妈来说，如何给宝宝更好的呵护是摆在他们面前的一个新课题。对于大多数“80后”来说，物质……
一：舒适的生活环境
夏天，天气炎热，要想在这样炎热的天气里给宝宝更好的呵护，首先就要给宝宝一个舒适的生活环境。新爸新妈们每天早晚都要打开门窗，以保证室内的干燥与通风，使空气中容易侵蚀、刺激宝宝皮肤的物质、气味和病毒及时排除出去。如果白天气温很高，家中就要将空调打开，将室内温度控制在26°左右，使宝宝在凉爽的环境下玩耍，以防止宝宝大量出汗。但是要注意不要直接对着宝宝吹，以免宝宝受凉感冒。
二：良好的穿衣习惯
夏天给宝宝穿衣，一定要以宽松肥大为主要原则，这样可以保证宝宝在运动时不被束缚。同时，夏天给宝宝穿的衣服要多选用棉质的，以便更好的透气和吸汗。宝宝的衣服要及时更换清洗，以免宝宝受到脏衣服上细菌的侵害。
三：夏天要常洗澡
夏天想给宝宝最健康的呵护，勤洗澡是必不可少的一步。每天中午宝宝玩耍过后以及晚上宝宝临睡之前，都要记得用温水帮宝宝洗去身上的汗水和疲惫。这样不但能保证宝宝肌肤的清洁，同时还可让宝宝在洗浴过程中感受到凉爽与舒适。但新爸新妈们要记得为宝宝选用一款纯净温和的婴儿专用沐浴露，这样才会为宝宝带来更加纯净温和的呵护。小编为大家推荐的是强生婴儿柔泡型沐浴洗发露，这款沐浴露特含无泪配方，结合美国医药级纯净水，能够给宝宝更温和安全的呵护。按压泵式设计，物理起泡，还可以为宝宝带来更多泡泡，为宝宝沐浴更添快乐。
宝宝夏天外出不比平时，如若防护不当，就可能将宝宝娇嫩的皮肤晒伤。夏季宝宝出门前，一定要给宝宝涂抹防晒霜，同时还要为宝宝戴一个帽檐比较大的太阳帽，以防止宝宝的肌肤和眼睛被晒伤。尽量不要让宝宝呆在太阳直接照射到的环境下玩耍，要选择反射、散射的环境，避免阳光直接照射到宝宝的肌肤。
夏天，宝宝的驱蚊工作也很重要。有些宝宝在被蚊虫叮咬后，会乱抓导致皮肤破损、发炎，甚至有些过敏体质的宝宝被叮咬后全身会起疹子。我们建议妈妈可以给宝宝买一顶蚊帐，使宝宝睡觉时免受蚊子的叮咬，使宝宝一夜好眠。
饮食：
1、新鲜蔬菜水果要多吃
新鲜蔬菜和水果中含有较多矿物质及维生素，对宝宝安度夏天很有益。
比如：番茄、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、葱头适当吃些，可预防疾病。
西瓜解暑、止渴、利尿，并含有丰富的维生素、果糖及矿物质，是宝宝夏季解暑、防痱毒的最佳水果之一。
此外，梨、桃、葡萄、草莓等也是夏季很好的水果。
在对水果进行制作的时候，可将一些水分大的水果自制成果汁给较小的婴儿喝，宝宝长大了则不必再榨汁。
2、及时补充水分和营养
夏天气温高，宝宝出汗多，应及时补充水分，以白开水为好。
出汗多的宝宝可以补充一些糖盐水，也可以喝矿泉水，但不能用纯水或纯净水来替代;
任何饮料都代替不了白开水，有些饮料中不仅含有不利于宝宝生长发育的添加剂，而且多为高糖、高渗透压物质。
高糖严重影响宝宝的食欲，高渗透压使宝宝喝了饮料却不能解渴，反而利尿，使宝宝体内丢失水分。此外，多喝各类果蔬汁和粥汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收，同时还能补充营养。
3、蛋白质要充足
蛋白质对身体各个器官组织的形成相当重要，因为人体的肌肉、骨骼、皮肤，甚至负责生化反应的酵素、荷尔蒙及决定遗传基因的DNA，都必须以蛋白质作为原料。
夏季天气炎热，食物容易变质，因此宝宝的菜肴以现做现吃，或当日吃完为好。隔天的菜肴(即使放入了冰箱)也不要再给宝宝吃，避免发生食物中毒，引起急性肠胃炎。
宝宝的食具要专用，每次都要清洗消毒，放在合适的地方，避免虫蝇污染。注意宝宝的个人卫生习惯，饭前便后要洗手。
5、少吃冷饮冷食
宝宝冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。特别是幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，多食冷饮，会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至诱发扁桃体炎。
6、食物搭配多样化
食物为人体提供了各种营养素，而各种营养素在体内发挥 着不同的营养功能，如蛋白质能促进生长发育，形成新组织，修补身体组织，增强抵抗力等；脂肪是体内供给热能的食物，并且 有利于脂溶性维生素的吸收；体表脂肪能防止体热散失，内脏周围的脂肪能保护脏器不受损伤；无机盐参与构成身体组织；而维生素则维持身体健康，调节生理功能等。
7、预防腹泻
夏季是婴幼儿腹泻发生的高峰期，父母应该比平时更加注意宝宝的健康，应注意以下几点：
坚持母乳喂养：母乳喂养的宝宝被细菌感染的机会最少，并且母乳能提高宝宝的免疫力。酷暑中不易给宝宝断奶。