嘴上起泡了如何快速好 教你马上摆脱小尴尬

一、保持愉悦心情。很多人认为嘴角长泡就是因为上火，其实睡眠不足，心情不稳定，压力大等因素都是嘴角长泡的诱因。要想嘴角上的泡快快消掉，首先要保持一个好心情，心情好了身体自然就好。如果你某一段时间比较忙碌，心情焦躁，就要开始注意情绪的调节。

二、按时服用药物。可以去药店购买阿昔洛韦片剂，按照说明书上的剂量按时按量服用。这个药物会对人体的肾脏产生一定影响，所以我们日常要多饮水，减轻肾脏的负担。同时可以购买外用药膏，用棉签薄擦于患处，能加速嘴角的恢复。

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三、多饮用菊花茶等具有清热解毒功效的饮品。菊花茶有生津润燥的作用，即使嘴角没有起泡，多多饮用也是对身体有好处的。当你感到上火、烦躁时，不妨给自己泡上一杯菊花茶，让心情又回归于平静。除了菊花，我们还可以用金银花、玫瑰等泡茶，对嘴角长泡也有治愈作用。

四、注意维生素的补充。平时注意水果和蔬菜的摄入量，如果饮食中摄入的维生素不能满足人体对维生素的需求量，可以服用综合维生素片来弥补饮食上的不足。比如包里常被维生素泡腾片，喝水的适合可以放入一片，就能随时补充维生素了。

五、保持良好的作息时间。足够的睡眠和高质量的睡眠都是有利于身体各项机能的调节的，所以千万不要再做熬夜党。