孕妇弯腰对胎儿的影响 务必要劳逸结合多休息

来源:站酷作者:Pressmaster

对于孕妇来说，肚子上怀了一个小生命可谓是人生中的一件大事情，除了要避免剧烈运动以外，日常的饮食还要非常克制，什么该吃，什么不可以吃都要了解到，更有甚者为了宝宝的健康着想，硬是逼迫自己吃不喜欢的食物。总而言之，怀孕期间的一切措施，都是以胎儿为主。当然了，其中也有不乏一些有孕吐的反应。而说起孕吐，小编有个事项要解说一下。

来源:站酷作者:VGstockstudio

有的女性在怀孕期间发生孕吐时，难免需要弯下腰进行呕吐的。对于这点孕妇要特别注意了，尤其是正处怀孕中期或者是晚期的女性，由于胎儿的体积和胎盘都渐渐变大了，因而在弯腰时，胎儿就会呈下垂的姿势，再加上重量的压力，这个过程难免牵扯到腹部和羊水，引起下腹疼痛或者是胎儿发育不良的现象。

因此，建议在孕吐时，尽量用一个袋子放在身边，这样一来就可以免去弯腰的动作。

来源:站酷作者:Syda Productions

另外，孕妇在日常生活中应该要避免做一些粗重家务或，比如拖地、扫地、洗菜、挑菜等运动。不过，这种情况只针对怀孕中期后的女性，一般怀孕早期时可以适当做一些家务活，可以促进血液的流通，提高身体的新陈代谢，这种情况对于胎儿的发育是有利。

而且还要注意的是晚上睡觉的姿势，一般来说，有身孕的人要避免俯卧姿势，因为会压到腹部，引起血液流通不顺畅。同时也不要长期侧卧，对胎儿的发育也不大好，可以每隔几天换一次姿势，这样一来也比用担心会影响到宝宝发育。