右臀部酸痛是怎么回事 几种致病因素你要了解

一、久坐不起

引起右臀部酸痛的原因一般都是由于我们长期坐着才引起的。人体如果一直保持坐着的姿势，那身体的血液循环就会受到堵塞，脊椎以下的血液流动会变得比较缓慢，久而久之，我们的臀部就会出现麻木、酸痛的情况。这种症状会因为我们的这些不良习惯而经常出现，如果我们不注意，那可能会引发其他更严重的身体疾病。

二、臀部受伤

如果我们的右臀部受到外界的伤害，同样会出现酸痛。如果我们长期坐着的时候，臀部肌肉被长时间挤压，那自然而然就会出现酸痛的情况。如果在运动的时候没有做好自我保护，臀部受到外界的强烈撞击或摔倒时，也会出现臀部酸痛的情况。我们的臀部肌肉酸痛很有弹性，但如果没有注意保护好，也会很容易受到伤害。

三、治疗

臀部酸痛的治疗方法有很多，一些基本的小技巧我们还是需要了解的。如果右臀部有点酸痛，那我们可以对臀部附近的肌肉群做一些按摩，比如肩部、背部、大腿肌肉等等，这样能促进身体的血液循环，使臀部的损伤尽快恢复。

适当的走动、运动也是恢复方法之一，运动能起到放松肌肉的作用，使肌肉恢复原有的弹性。当然，如果臀部的酸痛一直没有缓解，那我们就要考虑一下身体是否存在其他的疾病，进一步做检查也是很有必要的。