酵素的副作用 有效识别危害健康的不良物

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近段时间非常流行酵素减肥这样说法，这到底是真的有用还是欺骗消费者呢？不过也有一些美女在议论着酵素的副作用，这是真的吗？对于这些疑问，即将为大家揭晓其中的奥秘!酵素的副作用介绍。

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1.变胖

事实上酵素是能够起到瘦身的作用，但这只是针对一部分人而已，有些人吃酵素是会变胖的，为什么会出现这样的问题呢?这是因为酵素是从水果里面提取一些糖分，里面含有的糖分会偏高一些，但是有些人对糖分的吸收会比较高，所以需要特别注意，酵素能促进肠胃消化，这是不假，但是有部分人会因为糖分的吸收过量而会变胖，这只是它的副作用之一。

2.导致细菌感染拉肚子

其次就是吃了酵素会导致细菌感染拉肚子，为什么呢？主要是现今的人士发现酵素能让自己达到瘦身的作用，因此有些美女会自己在家里自制酵素，只是需要用水果加糖放在玻璃罐子里进行发酵，这样看似非常简单易得。但期间会出现制作不当导致酵素细菌滋生，这的酵素制作出来后经过人吃了之后会容易导致人体细菌感染拉肚子。

所以大家在食用酵素的时候要多加注意了，不能盲目地食用，有部分人群吃了会产生副作用的，酵素主要是能帮助人体疏通肠道，让你消化更好，减少肠道疾病的发生几率。酵素有好的地方，但是再好的东西吃多了，人的身体都会消化不了，到后面会引发各种身体健康问题的。