面部怎么去黄 有效改善脸色拥有好皮肤

做好皮肤保湿工作

对于上班族来说，需要经常面对电脑，就会受到电脑辐射影响，导致皮肤被氧化，从而变得暗黄，没有光泽。大家平可以做好保湿工作，多喝水，并且准备一只保湿产品在身边，必要的时候喷一喷可以缓解肌肤缺水的情况，防止肌肤干燥暗黄。

平时在选择护肤品时，一定要选用可以提升肌肤含氧量的，也就是含玻尿酸、胶原蛋白、维他命B5等的产品，具一定的高效保湿作用，可以提高肌肤的抗衰老、抗氧化能力，还能帮助去黄去暗。

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定期做好去角质工作

皮肤的角质是在不断代谢的，如果皮肤中的角质层太厚，就会使皮肤看上去无光泽、暗淡发黄。所以平时一定要坚持每周要清理一下角质层，只有旧的角质层脱落之后，才能起到加快代谢的作用，也更容易肌肤吸收营养物质，达到美白去黄的效果。

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多吃富含维生素的蔬果

经常食用西红柿、山楂、橘子、卷心菜、花菜、等富含维生素C的蔬菜水果可以抑制黑色素生成，防止黑色素沉着。特别是西红柿中还含有十分丰富的番茄素，能缓解紫外线对皮肤的伤害，减少皮肤色素沉着，改善皮肤发黄。

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保证优质的睡眠

睡眠对皮肤的作用多么重要，想必就不需要多说了。当然，除了每天晚上不熬夜，按时睡觉以外，最好每天中午睡个美容觉，哪怕是10分钟也是有好处的。睡眠足了，大脑清醒了，人的气色自然也就好起来了。

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