治疗耳鸣偏方 试试这几个小妙招

在通常情况下，耳鸣并不是一种很大的疾病。只是会让人心烦不安，经常失眠，容易情绪失控。影响工作和生活。想要治疗耳鸣的偏方有很多，但有治疗效果的并不是太多。首先我们先从食物上面来控制饮食治疗耳鸣。有轻微耳鸣的患者，建议多吃富含铁维生素丰富的食物，如：动物肝脏、菠菜等。还可以吃富含锌量丰富的食物，如：鱼类、瘦肉、洋葱等。

治疗耳鸣的小偏方有很多，比如：用鼓气的方法。可以先大吸一口气，捏住鼻子不要呼吸，闭上嘴巴，再慢慢用力向外面排气。让气体冲入耳朵里。每天多做几次就会有效果。需要注意的是憋气过程中不能松气。用葱汁也能治疗耳鸣。把大葱洗干净最外层的皮去掉，捣烂。放入干净的纱布当中，挤压后放入杯子中。每天用吸管滴入几滴在耳朵外侧即可。

有耳鸣症状的患者，要注意休息，保证有充足的睡眠。注意不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料。切忌不要吸烟，少量的烟会排到耳朵里，会让症状加重。不要经常性的戴耳机，保证耳朵有足够的休息。适当的做些有氧运动，保证一个通畅的心情。不要去太嘈杂的地方。配合中药一起治疗方能见效更快。若病情严重者，尽量速去医院，先分析原因，才能对症下药。

耳鸣大多数是由于疲劳，生活不规律引起的。不妨试试这几个小妙招，方能有效的治疗耳鸣。