孕期厌食症 怀孕吃不下东西怎么办

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孕期厌食症最容易发生的时间是孕期的前三个月，在怀孕的前三个月部分孕妈妈孕吐的十分厉害，嗅觉会变得十分敏感，闻到排斥的气味就会感觉恶心想吐，看到食物没有任何想吃的欲望，慢慢会由孕吐发展为厌食症。孕早期由于孕妈妈心里压力大，情绪不稳定，担心孩子发育不好等心理问题，从而吃不下饭，时间久了也会导致容易形成厌食症。

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得了厌食症会影响胎儿发育吗？虽然前三个月胎儿的发育不需要太多营养，孕妈妈如果有轻微的厌食症，影响正常饮食，但只要不是过于严重，对胎儿不会造成太大影响。如果孕妈妈厌食症的状况十分严重，吃不下任何东西，即使喝口水都要立刻吐出来，孕妈妈就要引起注意了，长期吃不下东西，没有孩子所需的微量元素和蛋白质等的摄入，会影响孩子的发育。

来源:站酷作者:Lopolo

孕期得了厌食症应该如何改善呢？首先维生素B6以及含有丰富的维生素B6的食物可以有效改善孕吐，缓解厌食症。其次孕早期孕妈妈胃里没有生产足够的胃酸促进食物消化，也会容易孕吐，所以孕妈妈可以多吃一些味道酸酸的水果，例如葡萄，猕猴桃等，既可以缓解孕吐，又能补充营养。另外孕妈妈要注意规律饮食，早上不能空腹。

保持好心情，也是缓解孕吐治疗孕期厌食症所必要的，孕吐是正常现象，只要胎儿检查一切正常，孕妈妈就不要过于担心。当然，如果孕期厌食症十分严重，孕妈妈要立刻医院就医。