右边胸部下方肋骨疼怎么办 做好身体护理是关键

一、成因

右边胸部下方肋骨疼一般与我们的生活习惯有关，如果我们经常在睡觉的时候趴着睡或侧着睡，那右边的肋骨就会受到我们身体的挤压而出现疼痛的情况，很多时候睡觉一醒来，这种疼痛就会开始出现。除了生活习惯之外，也与外界的因素有关。如果我们胸部下方的肋骨受到外界的碰撞或撞击时，也可能导致肋骨错位等情况。

二、身体护理

出现肋骨疼痛的时候，我们一般还是要以休养为主，先让身体休息静坐一段时间，看疼痛感是否会恢复。很多时候肋骨处的疼痛可能是由于肠胃的短暂性疼痛引起的，所以我们可以适当休息一下，多喝一杯水，放松一下自己的心态。当然，做好身体的护理是很关键的，我们可以适当做一下腹部的按摩，多做深呼吸等等。

三、身体检查

如果胸部下方的肋骨没有很快恢复，那我们就要考虑是不是因为胸部出现了病变或是肋骨错位。这时一般都要到医院去做一下检查比较好，这样才能保证万无一失。如果真是这样，那就要按医生的指示来治疗。

四、健身

生活中我们经常会遇到这些类似的症状，尽管不会有什么太大的威胁，但我们却也不想要经历这些疼痛。因此，我们可以在平时多做一些身体的锻炼，多健身，这样才能预防各种疾病，才能增强我们身体的免疫力。