孕妇胃胀吃什么水果 早知道才能早预防

一、怀孕初期胃胀不能吃生冷性水果

在怀孕初期的时候就不能接触一些太过于生冷性的水果。因为如果发生胃胀的话，一般都是孕妇的上腹部，感觉到很有明显的胀气的感觉。通常情况下可以采取一些用白萝卜泡水的方法来缓解胃胀，除此之外，还要特别注意一些身体上的保养，不要接触一些太过于刺激性的食物。孕妇是一个很敏感的体质，也不要接触一些对身体太过于敏感性的食物。

二、孕妇胃胀应多吃木瓜

孕妇在发现胃胀的情况几乎都是由于大补，或者是运动不够而导致的，孕妇体质消化不良的体现。在平时的饮食当中，就要吃一些清淡一点的食物，比如说水果蔬菜等。尽量减少吃油腻性的食物，当感觉到胃胀的时候，可以少吃一些木瓜等水果。木瓜当中含有一些大量的营养，能有助于肠胃的蠕动，帮助消化，进而缓解胃胀。

三、孕妇胃胀应多吃酸梅

孕妇一般是在三个月到七个月左右，大概会出现胃痛的感觉。这都属于正常现象，不用太过于紧张。不用太过于焦虑，这样都会间接的影响胎儿的健康。在日常生活中可以多喝一些酸梅，再多吃一些葡萄等水果。这些都能缓解胃部不舒服的感觉。在平常也可以多喝一些酸梅汁或者是吃一些萝卜，这些都有助于排气的，而且对于安胎也都是很好的作用。

孕妇胀气是一种很正常的反应，不用太过于紧张。只要饮食得当，合理安排运动，都可以得到缓解。在日常生活中，也要多吃一些有助于消化的水果，都能缓解胃胀的不适感觉。