只长肉不长高怎么回事 有哪些因素

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以前都有很多的人，认为孩子吃的越多越好，脸吃的越圆越好，以至于现在还是有的人是这样的看法。其实，这种说法也是有道理的，孩子胃口好了，身体也会变壮的。然而，但是当孩子身体上的肉是长了，而且也长胖了，但是在身高上却没有长高，这样的情况是什么原因？是怎么回事呢？

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1. 肥胖影响了身高

现在的孩子平时吃的多了，特别是含糖的食物，或者是油炸的食品吃的多了，都会让孩子的身体长出肉来的，虽然说是长了肉了，但是这种长法是不健康的，是存在着一些隐患的，比如说就是会让孩子的身体长不高。因为孩子的零食或者是不健康的食物吃的多了，会影响一些激素的分泌的。

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2. 缺少维D

因为孩子的身体已经长胖了，那么就说明孩子的身体里面也有了多余的脂肪了，而这个脂肪的出现和想成，都需要消耗一些身体里面的维D，而这些维生素反而是身体要增高时需要的维生素。如果身体里面的维D被消耗了而变得少了或者是消耗完了，这对孩子身体的增高是非常的不利的。

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3. 骨骼承受不了

当孩子身体的肥胖超过了孩子的年龄段，或者是超过了骨骼和关节发育的阶段，那么就会给自己的骨骼和关节带来巨大的压力。因为身体上的脂肪和肥肉会压着孩子的骨骼和关节，从而也压制住了身高的增长了，因此，孩子身体上胖了，也就会影响着孩子的身高的。

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4. 多运动

因为孩子的身体还是在发育的一个阶段，所以要想孩子的身体再次增长的话，也是非常的容颜的，不过大家一定要孩子多多的去锻炼。如果孩子不锻炼的话，大家在旁边也学会给孩子引导下，也可以陪着孩子一起来锻炼，让孩子慢慢的习惯每天运动的生活，从而慢慢把肥胖减掉一点。

另外，像孩子比较喜欢吃的零食，就不要给吃了。在刚开始的时候，孩子给出的抵触可能会比较大，所以大家可以慢慢的给孩子缩减零食，在孩子还没意识的到情况下，给自己的孩子减少零食，也就少了一些零食进入到孩子的身体里面了，那么，孩子身体里面的循环也就很自然的正常了。

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因为越大的孩子在心里上越是抵触的，所以大家要想改变孩子的一些习惯的话，就不能太焦急了，也不能太过的强硬了，因为操作的不对的话，反而会促成孩子的抵抗的心里，也会影响着孩子的心里健康的，所以大家自己就要先稳住，可以带着孩子一起去打球，去踢球或者是去游泳等等。

在孩子平常的吃食上面，大家也要多给孩子加点果蔬，如果孩子吃这些东西比较挑食的话，要及时的给改过来，让孩子的有了好的饮食习惯。如果孩子不是很喜欢吃这些果蔬的话，大家可以换着花样来给做食物，给孩子一个新奇的新鲜的感受，增加孩子的食欲等。