孕期凉开水能喝吗 你千万不能这么做

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在孕期的时候，我们提倡孕妇多喝水少喝一些饮料。因为水是健康并且安全，不像饮料那样添加了太多的东西。但是喝水也是有学问的，不是所有的水孕妇都能喝。我们家里自己煮的水，孕妇是可以放心喝的。因为经过高温之后的水，细菌基本上已经消灭干净了。

孕妇在怀孕的过程中，很容易出现肠胃问题。所以，孕期是不能喝凉开水的。因为这样会刺激到孕妇的肠胃，造成身体的不舒服。所以，建议一定要喝温开水。

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即使是平常人，如果喝太多的或者是长时间喝凉开水，也很容易出现毛病。我们一时间喝太多的凉开水，会造成肠胃的负荷，时间久了我们就会出现胃痛等问题。孕妇是属于需要保护的一个群体，凉开水就更不能喝了。

因为不仅会影响到自己还会影响到胎儿，为了宝宝着想，无论怎样宝妈妈们都不要喝凉开水。如果没有温水，你可以让热水快速降温，再喝温水。这样是一个比较保险的做法，不能因为一时的大意，给以后留下隐患。

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很多人喜欢用矿泉水或者是纯净水兑热水喝，这样的做法对于孕妇来说是不被允许的。虽然说矿泉水含有很多矿物质，人们就认为喝它对身体有好处。但是很多矿泉水的生产是不合格的，即使有矿物质可能也不适合孕妇喝。因此，在孕期千万不要这么做。你只能喝经过高温沸腾之后的水，这样才万无一失。