嘴巴上火烂了怎么办 饮食清淡是关键

现在正值春秋交替的季节，空气的温度、湿度变化无常，常常会给我们造成各种各样的小麻烦，其中烂嘴角就是经常会出现的一种情况，其症状通常表现为嘴角裂开殷红，嘴唇干燥，部分严重的还会多处开裂流血，或者嘴唇起泡。这种小疾会让我们长时间处于疼痛状态，而且吃饭都觉得不必，甚至还影响我们的个人形象。那么遇到这种情况怎么解决呢？病因：秋季到冬季季节的转变最明显的表现会让空气的湿度下降，湿度突然特别低的一段时间往往会引起皮肤的不适应；饮食休息上的不合理不规律也会出现这种情况；身体虚弱的人往往在这段时间容易上火引起这种情况。解决办法：烂嘴角主要是由于上火引起的，解决这个问题的关键就在于降火了。白糖性寒，用白开水冲一下，每天喝三碗，两三天就好的差不多了白梨性寒，清热去火，止咳化痰，是很好的去火材料；可以洗净用热水泡一泡之后吃掉，但是不宜多食，以防拉肚子，一天一两个就可以了，可以分开时间来吃，切成片，口含一小会儿之后吃掉。用不了多久就解决问题了。

其实要说起去火，效果最好的还是蜂蜜，可以外敷加内服，外敷就是将蜂蜜用手指蘸少量，往嘴唇上裂开或者干裂的地方轻轻地涂一点；内服就是舀几勺蜂蜜放入水杯中用开水冲一下喝了，这个也不易多喝，一天两杯就可以了 。还有绿豆也是去火的好东西，适合秋季使用，可以做成莲子绿豆羹，每天多喝两碗粥就可以把病也除掉了，还能增加自身的抵抗力，对许多疾病起到预防的作用。黄豆也是好东西，用黄豆做出来的豆腐活血化瘀，去火消毒，对这个小病同样有很好的效果，可以炒成菜配合着粥来吃。电视剧神医喜来乐里面的喜来乐还用它给娘娘治疗被慈禧太后打的伤口呢。

总结有了这几种方法相信不仅烂嘴角这个小疾已经不成问题了，而且凡是由上火所引起的病症你都可以轻松解决了！你还可以吃一些寒性的食物或者将这些食物作为饮食的一部分来达到降火治病的目的，比如：冬瓜、大枣、山楂、葱白、蜂蜜、大蒜、生姜、橘子等等。治疗的过程最好少吃动物肝脏之类或者辛辣性热容易引起上火的食物，在这样干燥的秋季可以多吃蔬菜水果多喝白开水来补充水分。每天的三餐最好都要吃，早晚要多喝粥，这样就可以简单的把上火的几率降到最低。你也可以抹点润唇膏或者口白之类的来让嘴唇更舒服些，也可以起到预防的作用。适量的锻炼一下身体可以增强自身的免疫力，身体棒了小疾小病自然就会避而远之了。