为什么咳嗽老是不好 教你如何快速止咳
烹煮食物的方式也很重要，油煎油炸要暂时远离，炒菜不是禁忌，但以清炖为佳，可以提高饮食中汤水的比例，补充水分对养护呼吸道很有好处，尤其是鸡汤对止咳化痰是有帮助的。
咳嗽是一种多病因疾病，不注意穿衣、不注意健康饮食等等原因都会造成咳嗽。有些患者到药店买点止咳药吃吃，或是熬过去。其实，这是对自己的身体不负责啊。吃药的方法往往会造成表面止咳，但实质加重。往往导致长期咳嗽、咳嗽治不好。长期咳嗽可导致呼吸道感染、晕厥、气胸。咳嗽可以产生呼吸道感染，如感冒,肺炎,百日咳。剧烈咳嗽使脑和心脏因此相对缺氧而发生晕厥,而且,剧烈咳嗽引起咯血、鼻出血,甚至脑出血的情况也很常见。另外咳嗽时，肺内压和胸腔内压会迅速升高，对于有气管炎、肺结核、尘肺、肺气肿等疾病患者，还有可能引起气胸。
根据自己的咳嗽时间看自己属于哪一种?
1.急性咳嗽(3周以内)：普通感冒是急性咳嗽最常见的病因，通常在感染症状消除之后，咳嗽的情形也会跟着消失。急性咳嗽容易引发急性细支气管炎，除了咳嗽、流鼻水、呼吸变快症状之外，有时还会出现咻咻的喘鸣声，严重时还有可能出现呼吸窘迫，甚至发绀的情形。
2.亚急性咳嗽(3-8周)：原因较为复杂，临床上将其归为原有疾病的复发或加重，如上呼吸道咳嗽综合症、支气管哮喘、胃食管反流病、慢性支气管炎急性发作等。
3.慢性咳嗽(8周以上)：引发的原因多且复杂，其中以咳嗽变异性哮喘和上呼吸道咳嗽综合征最为常见，其次包括支气管炎、慢性支气管炎等。一般在夜间睡眠时咳嗽会加剧，有些会出现哮鸣声或喘的现象。专家提醒：长期咳嗽、咳嗽治不好，出现这种情况时，患者必须高度重视了。很有可能是患上了咳嗽变异性哮喘。此时，患者也不要恐慌，赶紧到专业的呼吸科医院做详情检查，确诊疾病，并及时治疗。合理的治疗是能够治愈疾病的。
咳嗽怎样好得快呢？1、首先是戒辣，绝对不要吃辣的东西，饮食宜清淡，如木耳、杏仁、榛子、栗子、鸡肉、蘑菇、青菜、萝卜、胡萝卜、燕窝(这个对咳嗽很好，只是贵些)、梨子、桃子等味甘性平润肺补气的食物就很是适宜支气管炎的病人。2、其次烹煮食物的方式也很重要，油煎油炸要暂时远离，炒菜不是禁忌，但以清炖为佳，可以提高饮食中汤水的比例，补充水分对养护呼吸道很有好处，尤其是鸡汤对止咳化痰是有帮助的。3、冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
4、白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。5、不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。6、多喝温开水，将温开水含在口中也有很好的止咳效果。注意事项：咳嗽是由于免疫力低造成的，建议在平时锻炼身体以增强免疫力，在生活中注意饮食均衡，保证睡眠和室内的空气新鲜，最好是都食用一些梨和萝卜。