左侧臀部上方腰下方疼是什么原因 日常生活要留心这些

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如今社会和工作压力都比较大，很多人经常坐在椅子上一动不动，那么这样时间久了，身体就很可能会出现一些问题。其中有一些人的左侧臀部上方腰下方经常会有疼痛感，那么这到底是因为什么呢？这种疼痛刚开始并不明显，所以很多人并不留心。但实际上如果我们一旦出现了这种症状，就一定要注意。

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我们一定要去医院做检查，在条件允许的情况下，我们可以拍个片子，这样可以看到我们的腰部骨骼有没有什么问题。通常情况下来说，这是由于我们腰间盘突出造成的，因为这种情况不仅可能会使我们腰部出现疼痛的症状，同时也会使我们的臀部出现疼痛。

所以我们一旦出现这种情况，就一定要及时去治疗，否则很可能会使这一症状更加严重，甚至连行动都会出现问题。

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其实出现这种问题和我们平时的生活习惯有很大的关系，比如我们在坐着的时候经常不会在背后垫一个靠垫，这样就很容易使我们的腰椎没有支撑，时间久了也很可能会使它出现问题。所以我们在久坐的时候可以在背后放一个抱枕或者靠垫，这样对于腰椎来说是很有好处的。

除此之外，我们也不要长时间弯腰，因为这样也是非常伤腰的。如果我们经常搬重物，那么也要留心我们的动作，否则不仅会使我们的腰椎受伤，甚至可能会使我们的颈椎也受到伤害。