痘印多久能自然消除，吃什么可以去痘印？一篇告诉你

一般来说，痘印会自然消失的，但时间会比较长，来了解一下吧。

一、痘印多久能自然消除

普通炎症留下的痘印需要三个月至半年左右消失，如果在长痘期间对痘痘进行损坏，不能让其正常修复，消失时间就会比较长一些，具体消失时间因人而异。

1、痘印消失的时间跟肤色有关

皮肤白的人一般不会生成褐色的痘印，这取决于人体内色素细胞的含量多少。

2、痘印形成的原因

感染造成痘印产生痘痘一旦长出来就要及时处理，这样才能有效防止痘痘感染恶化。

3、痘印的消失时间跟炎症有关

炎症因子对皮肤组织产生破坏，造成黑色素沉积，就变成了痘印。

二、去痘印吃什么

如果想要去痘印的话，可以多选择维生素C丰富的水果，比如西瓜、橙子、草莓、香蕉、葡萄、猕猴桃、冬枣、哈密瓜、百香果等等，它们对于去除痘印都是有一定的帮助。但这些帮助是非常的微弱，就算吃了很多水果，也不一定能够将脸部的痘印给去除掉。

冬瓜：冬瓜含微量元素(微量元素(微量元素食品)食品)锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老(抗衰老(抗衰老食品)食品)和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

三、去痘印怎么做

想要更快更好的将脸部的痘印去除掉，可以选择在脸部涂抹一些维生素e或是其他能够帮助去痘印的护肤品，通过外涂抹的方式会比直接吃水果去除痘印来的更加有效。痘印比较痘痘更加难去除，需要用更长的时间才可以慢慢去除痘印。