坐月子不能吃的东西 孕妇必须要了解的注意事项

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对于很多妈妈来说，她们是第一次成为母亲，所以很多注意事项，她们也不是很能够理解。所以在很多时候需要有很多资料给她们支持，并且需要有人告诉她们应该怎么做。那么今天给她们介绍，关于坐月子的时候不能吃的东西，以及相关的注意事项。下面我们就关于什么东西不能吃，做一个简单的说明。

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对于妈妈们来说，她们刚生完孩子，身体比较虚弱，所以抵抗力比较差。在这样的情况下，需要在食物方面给她们补充足够的营养。所以在坐月子的时候，我们建议孕妇多吃补血补气类的补品，并且要有足够的肉类，来支撑自己的体能，这样子有助于身体的恢复。

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在坐月子的时候我们一定要尽量少吃生冷的东西，因为生冷的东西对于子宫来说比较寒，不那么好。女性的身体是偏寒的。如果我们吃了很多生冷的东西，就容易对身体造成不好的影响，同时在我们生完孩子这段时间抵抗力比较差，所以如果食用寒性食物，或者让子宫受寒，会容易生病，或者影响到伤口的愈合。

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而且我们需要注意的是，在坐月子的时候千万不能够进食辛辣性的食物，对于有些孕妇来说，刺激性的食物也不可以使用。因为这些食物会对身体造成很大的刺激，会导致身体内环境的紊乱。对于抵抗力比较差的孕妇来说，这样的食物无疑是会对她们造成很大的伤害。