解答紫苏叶的功效与作用及禁忌症 让你拥有健康身体

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紫苏叶，在我们日常生活中是很常见的。我们有可能在小区附近就可以看到这种植物，而且这种植物的生命力是很强的，所以适合它生长的地方是很多的。当然，这种植物因为有药用的效果，所以在很多药品成分中也有它的存在。如果我们对这种植物的效用以及禁忌症有一个了解，那么就可以让自己的身体变得更加健康。

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一，紫苏叶有利于促进肠胃吸收

其实紫苏叶对我们的身体有很好的护理作用，主要体现在紫苏叶可以促进消化吸收。当然，紫苏叶不像其他药物有着很艰涩的口味，紫苏叶的味道是很清香的，而且很容易让人接受。所以除了在胃药里看到紫苏叶的影子，我们还可以看到紫苏叶制作而成的小零食。当然，我们也不能经常吃紫苏叶，尤其是长时间的吃。如果长时间吃紫苏叶可能会有腹泻问题。

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二，紫苏叶可以让呼吸系统更加的健康

现在很多人都喜欢往自己家里种一些花花草草，这些花花草草除了让我们都家看上去更加的好看，还可以起到净化空气的作用。如果我们经常呼吸这些新鲜的空气，那么呼吸系统就可以变得更加健康。所以我们可以在家里种一两棵紫苏叶。

当然，我们尽量不要长时间把紫苏叶长时间放在室内，要不然紫苏叶会产生大量的二氧化碳，如果我们吸入大量的二氧化碳，那么就可能导致中毒的问题。所以建议大家要定期把紫苏叶放到户外。