吃月饼注意事项 要时刻提醒自己

来源:带饭了吗作者:何慧文

中秋节快到了，相信很多人都非常期待吃月饼的时候。虽然我们平时也有很多机会吃月饼，但是一般都会在中秋节这个特定的时间我们才会特别喜欢吃。因为这个时候吃月饼有一种特殊的含义，寓意着团圆，我们都特别喜欢这个寓意。而且在中秋的时候，往往会推出各式各样的月饼，特别吸引人。

但是小编今天在这里要提醒大家，月饼不是随便都吃的。在吃的时候，我们需要注意很多事情，这样的话才不会让自己吃坏肚子。接下来就请大家跟小编一起来学习一下。

来源:图虫作者:253981009930092570

1,不能一时间吃太多。

我们在吃月饼的时候，应该都能感受到，月饼是非常的油的，因为它里面有很多咸蛋黄。也就是说月饼里面还有很多的油分，所以我们不能一时间吃太多，这样的话很容易会引起消化不良。而且我们都知道月饼是烤出来的，所以它的热量是比较高的。

如果我们在短时间内吃太多高热量的东西，那么就会导致我们上火。对于女生的话，很容易就会长得满脸痘痘，就会很影响我们的形象的。对于男生的话，就可能会导致我们经常咳嗽，喉咙很疼，这样的话，对我们的生活也会有很大的影响。

来源:站酷

2,吃完不能立刻喝茶。

我们很多人都特别喜欢喝茶，觉得才能够解腻，能够让我们消化得更好。所以很多人在吃多了月饼之后，就会觉得特别的油腻，觉得胃胀胀的，这时候他们就想要喝茶来缓解一下。但是吃完月饼立刻喝茶，对我们的胃是非常不好的。就好像我们在空腹的时候不能喝茶一样，喝茶有时候会对我们的胃伤害很大。

建议大家如果觉得特别油腻的话，可以先喝一些水，然后过5到10分钟再喝个茶，这样的话就不会对胃造成伤害。而且要喝茶的话，一定要喝热的茶，不要喝凉的茶。凉的茶的话也会导致我们消化不良，会导致我们没有食欲。

来源:站酷作者:wangcn111

3,不要和粥一起吃。

有不少人喜欢在早上吃月饼，所以的话往往会和粥一起吃。但是我们要知道，粥里面还有很多的血糖。所以一般糖尿病人的话，要尽量不能喝粥。而月饼也一样，都会很容易让血糖升高。

所以如果两样东西一起吃的话，就会导致我们的血糖急剧升高，会对糖尿病人造成很大的不适。严重的话还会影响我们的大脑细胞，所以我们要尽量避免粥和月饼一起吃。

来源:站酷

4,要随买随吃。

月饼一般都是新鲜做出来的时候是特别好吃的时候。所以我们吃月饼的时候要尽量趁着新鲜吃，不要放太久了。因为月饼里面有很多的脂肪，放太久的话，很容易会导致它变质的。所以大家中秋节的时候也不要一次性购买太多月饼了，这样的话吃不完又放太久，就很容易导致月饼变质。

严重的话还会导致我们食物中毒，拉肚子之类的。所以要是我们在中秋节买太多了，又吃不完，尽量还是送人，不要放太久了。

来源:站酷作者:Viktoria Gavrilina

以上就是小编今天为大家分享的吃月饼的注意事项，希望大家以后吃月饼的时候能够多加注意，不要吃坏了自己的身体。