柠檬片泡水的功效 促进消化助你瘦身成功

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提起柠檬，人们的第一感觉就是酸酸甜甜，正因为它具有酸甜的口感，所以很多人还是比较喜欢食用柠檬制品的食物。柠檬和大多数水果一样，含有很多的维生素，而主要以维生素c为主。在日常生活中，其实是可以经常见到柠檬的身影，特别是在餐厅，都会提供柠檬水给顾客饮用。下面，就让我们一起来了解一下柠檬片泡水具有什么功效吧！

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柠檬片泡水的功效如下。

1、促进消化

柠檬中含有一种酸性物质，对于消化不良的人可以起到一定的帮助效果。因为它可以增加我们的胃酸，是积累的食物得到很好的消化。所以在饭后三十分钟，建议大家可以喝一杯柠檬水，还可以起到保持身材的效果！

2、排毒

通过喝柠檬水，可以加快身体排出多余的物质。而且由于柠檬含有很丰富的维生素c，它在帮助我们排毒的同时，还可以增强我们身体的免疫力。

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3、调节身体的酸碱值

由于柠檬水喝起来是酸的，所以很多人都会以为它是酸性物质，但其实它是一种碱性水果。也就是说，对于体内酸性比较高的热，平时可以多喝柠檬水，增加身体的碱性。这样一来，可以让身体的ph值保持在一个健康的范围内。

4、缓解身体压力

有时候会莫名其妙感到身体很累，可能是因为体内缺乏钾离子，刚好柠檬含有这种物质。所以当你心情感到郁闷或者无精打采的时候，冲泡一杯柠檬水来喝，可以让我们的身心压力得到缓解！