月经提前10天正常吗 应该怎么办

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对于女生来说，月经、子宫、乳房都是特别重要的，所以我们需要注意我们子宫的卫生，也需要注意我们月经是否正常，很多女人都想问月经提前10天正常吗？下面就告诉大家原因。

一、月经提前10天正常吗

其实，月经提前10在原则上是不正常的，因为一个月才30天，月经如果提前了10天也就可能意味着你一个月来了两次的月经，这是不正常的，一般我们说提前3到4天或者推迟3到4天都是正常的，但是提前10就是不正常的。

如果这个情况是只有一次两次的话，是没有问题的，但如果长期是这样我们就需要特别注意。月经提前10天只有在初来月经的人或者是快来闭经的人身体是正常的，其他的都是不正常的。

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二、如何预防月经提前

1、月经期间不吃冰淇淋

我们应该都知道月经的时候我们都不建议女生们吃冰的，特别是冰淇淋，因为这样会导致下一次的月经提前的，还有的就是不能吃辣椒，这两者的刺激作用都是特别的大的，很容易导致女人月经提前。

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2、保证睡眠

现在有一个很明显的现象就是熬夜的女人月经会经常提前，这是有科学依据的，所以女生们在工作的时候也需要放松自己，保证自己的睡眠充足。

月经提前10天是不正常的，所以如果我们有这些情况的话，就先去医院检查一下什么原因吧，这样对我们才有好处。