孕妇可以喝薄荷茶吗 详解几大饮茶注意事项

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薄荷茶在平时生活中受到了很多人的喜爱，大多数人都喜欢冲泡薄荷茶饮用，因为它具有消除疲劳以及清热利尿的作用。不过大家都知道，孕妇在怀孕期间有很多事情是需要注意的，饮食起居通通都要十分注意，否则就很容易会危及腹中胎儿的健康。

那么薄荷茶的好处如此多，孕妇可以喝薄荷茶吗？如果大家想要知道答案，那就接着往下看吧！

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一、孕妇可以喝薄荷茶吗

生活中偶尔饮用薄荷茶，有益身心健康。而且薄荷茶海属于一种口腔的清凉剂，不仅可以镇定胃痛，还可以帮助大家解决胃胀、腹泻的烦恼。

虽然如此，薄荷茶却并非适合每个人饮用的，特别是孕妇，千万不要饮用薄荷茶。因为薄荷茶具有一定的刺激性，会对胎儿造成很大的影响。除此之外，薄荷有抗早孕以及抗受精卵着床的作用，所以孕妈妈一定要跟它保持一定的距离。

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二、哪一类人不适合饮用薄荷茶

1、经过相关的实验结果表明薄荷具有抗受精卵着床以及抗早孕的作用，所以近期有准备怀孕的女性朋友们一定要远离薄荷茶，否则很难受孕成功。

2、由于薄荷含有一些影响胎儿正常发育的成分，还很容易会导致胎儿出现畸形、流产，甚至是死胎的后果，所以孕妇也要远离薄荷茶。

3、由于薄荷具有抑制乳汁分泌的作用，而且也具有一定的刺激性，所以对于哺乳期期间的女性朋友们而言，也切勿饮用。

4、由于薄荷芳香欣散，因此对于血虚眩晕、阴虚多汗的患者也要慎用。

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三、孕妇喝茶注意事项介绍

1、孕妇不适合饮用红茶

因为茶中含有2%-5%左右的咖啡因，如果大量饮用茶水，特别是红茶，就会导致人体产生兴奋，从而导致胎动的刺激增加，这样就很容易会影响到胎儿的发育，导致胎儿的体重减轻。

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2、尽量不要喝浓茶

因为茶叶当中含有咖啡碱、茶碱、鞣酸等等物质，特别是鞣酸很容易与铁元素合成一种无法被机体吸收的复合物，这样就会严重妨碍孕妇对铁元素的吸收。如果过多饮用浓茶，还很容易会导致妊娠贫血的出现，胎儿也很大可能会患上先天性缺铁性贫血。

如果长期饮用浓茶，还很容易会导致心跳速度加快，尿量增加，血液的循环速度也会加快，这就很容易会增加孕妇心脏、肾脏的负担，所以建议孕妇怀孕期间避免饮用浓茶。

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3、喝适量的绿茶

因为茶叶当中含有一些锌元素、维生素C等等有益身心健康的成分，如果孕妇每天喝适量的绿茶，还可以加强心肾功能，加快血液循环，有助于帮助消化。除此之外，适量饮用绿茶还可以预防妊娠水肿、促进胎儿的生长发育。

通过小编以上的一番详细的介绍之后，各位孕妈妈们是不是已经知道了平时生活中的一些饮茶注意事项了呢？希望这篇文章可以给大家带来帮助！