孕晚期生气对胎儿影响非常大 准妈妈怀孕必知知识

我们每个人遇到不开心、不顺心的事都容易自然而然的生起气来。孕妇也不例外，再加上由于怀孕后体内的激素变化，会表现得更加敏感和频繁。大家都清楚生气会影响心情、影响工作状态和生活氛围，对于孕妇来说，如果长期持续地情绪不好，得不到及时排解，那不但对孕妇自身不好，还对体内的胎儿危害非常大，下面我们就一起来盘点孕妇生气的严重后果吧。希望对大家有帮助。1、影响体内胎儿生长发育孕妇在怀孕之初的前三个月内，如果持续地精神压力大、情绪大，那么会阻碍胎儿的生长发育；同时，相关的一些研究也显示：心理压力大的的女性怀孕所生的小孩，比那些心理压力轻或是正常的女性所生的小孩，小孩的体重是有区别的，区别就是前者生出的小孩体重要轻很多。2、自发性流产孕妇发脾气的时候，特别是持久性的情绪低落时，其体内的皮质醇含量会显著的提高，这种激素会抑制黄体酮的分泌；对孕妇来说，黄体酮很重要，它是孕妇健康怀孕过程的重要元素。所以我们时不时的会看到有些医生会开些共黄体酮来给孕妇吃，以避免出现自发性流产。

3、婴儿有先天性缺陷疾病孕妇在怀孕过程中，如果经常性的生气，会增加婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的概率。4、孩子将来易患心脏病、糖尿病在怀孕期间，如果孕妇经常感受到非常大的精神压力，那么就会危及到胎儿的神经系统，使宝宝未来患上心脑病的机率增大；同时，还容易罹患胰岛素依赖型糖尿病。妇发脾气，可以说危害很大。为了顺利地度过整个孕期，在遇到不开心、不顺心的事情时，要善于去排解、释放压力，学会去调整自己的情绪，这时可以按照下面的一些方式去做。1、多听音乐音乐是良好的“精神之药”，它能调节人的心情。当孕妇出现精神压力大时，不妨平时多听一些优美、舒缓的轻音乐，它们不但可以缓解紧张的心情，还有很好的胎教作用。

2、适当做瑜伽和散步喜欢做瑜伽运动的朋友应该会有感觉到，它能舒缓情绪。对孕妇来说，做瑜伽和散步能温和地刺激和按摩到胎儿；因此，孕妇可以平时适当地做瑜伽及散散步，不但能舒缓孕妇自身的情绪，还能对胎儿起来良好的影响3、良好的睡眠充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，对孕妇来说太重要了。人体在睡眠质量不佳时，就容易出现愤怒、烦躁不安、乱发脾气等现象；因此，建议孕妇白天及晚上都要有恰当的睡眠时间。4、学会倾述孕妇在怀孕期间，如有碰到不开心的事，要学会去找适当地人去倾述，避免长时间地闷在心里。例如可以找同样有孕在身的妇女，大家一起分享、彼此互相了解孕妇过程中出现的问题、家常事等等，这些都是对调节情绪有良好的帮助的。