腰疼怎么回事 原来是这些原因造成的

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对于女性朋友来说，腰疼这种事现在越来越常见了，有时候只是上班期间坐的时间过长，就会导致腰部非常的酸痛，那造成腰疼的原因到底是什么呢，今天小编就来告诉大家腰疼是怎么回事。

第一、腰肌劳损导致的腰部淤血

有些女性朋友由于在运动的过程中不慎扭伤，导致腰部肌肉受损，气血的运行受阻，导致腰部出现淤血，由此出现腰部的局部的像针扎一样的痛感，这种腰疼比较常见，但是也需要引起大家的重视，首要的应对措施是前往医院进行检查，排查椎间盘突出等严重疾病。

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第二、由于肾脏亏虚所导致的腰疼

这种腰疼是女性中较为常见的一种病症，由于月经量过多，或者孕期内损伤到肾脏，过度劳累或者同房次数过多都会导致这样的现象出现，这种疼痛是隐隐作痛，会有软绵绵的无力感。在这种情况下就要多吃滋补的食物，以食疗为主进行治疗。

第三、风寒型的腰疼

有些腰疼是由于长期的劳累导致的慢性损伤，每次天气发生变化时就会出现，特别是当阴雨天出现时，这种疼痛就会严重加剧，比较好的处理办法是注意日常的护理，平时多运动，建议用瑜伽球来锻炼腰部力量，就能逐渐康复。

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以上就是腰疼的几个可能原因了，总而言之，腰部是人体比较脆弱的一个部位，也起着非常重要的作用，我们要多点锻炼自己的腰部，才会有健康的身体。