火麻仁的功效与作用 便秘人群的福音

一、火麻仁的功效与作用

1、润燥通便

特别是对于老年人常常便秘，所以医生建议与当归、大黄、枳实、黑芝麻等润肠通便的中药联合使用。

2、去疲补益

很多便秘的人群会因为气虚或者是气不足而导致虚弱，用其与益气生津药同用，以滋阴补虚而润燥。

3、修复心肌

火麻仁对心脏受损有修复和保健作用。

4、滋阴补血

火麻仁含有蛋白质，维生素E，卵磷脂等，可以起到滋补作用。

二、火麻仁要怎么吃

1.煮着吃

火麻仁可以用来煮水，一般医生会建议搭配郁李仁、柏子仁、瓜蒌仁一起使用;这样吃会有润肠燥。通便秘的效果。

2.炒着吃

一般人都很少炒着吃，可以搭配大豆及桑白皮一起炒，如此具有祛脚气，缓解身体浮肿的功效。

3.其他方法

火麻仁还可与桃仁联合服用，这样可以达到调理月经不调的效果。

火麻仁并不是所有人都可以适用，药物都会有一定的使用禁忌，对于脾肾不足、便溏、遗精、阳痿的人群建议禁止使用火麻仁。

通过上面对于火麻仁的功效与作用的介绍，可以了解到火麻仁对于治疗习惯性便秘、胃肠燥热等都是会有一定的效果。另外需要注意的是，火麻仁的功效虽好，但建议在专业人士指导下使用，并且每次要按照正确的用法用量，适量使用火麻仁，以避免过量使用对身体造成其他损害。