孕妇可以吃九制陈皮吗 几个健康知识点准妈妈一定要知道

还记得小时候吃的5毛钱的“九制陈皮”的味道吗？酸酸的，但是关于它的记忆却是甜丝丝的，想起小时候在放学的路上背着大大的书包拿着陈皮在金色的阳光中欢快的奔跑赶回家，或者亲密小伙伴之间互相递喂手中的美味，那段记忆，难以忘怀。陈皮很美味，酸味也刺激人的食欲，可是孕妇能吃吗?面对自己心爱的陈皮，不敢吃又想吃是怎样的折磨?今天小编就告诉您：孕妇是可以食用九制陈皮的!

陈皮有以下的功效与作用：

1、抗过敏、抗炎：橘皮类黄酮成分有很强的抑制人体嗜碱性白细胞释放组胺，以及中性白细胞释放β-尿甘酸化物酶的活性，在体内具有抗过敏和抗炎作用。

2、祛痰、镇咳、平喘：陈皮挥发油有刺激性祛痰作用，主要有效成分为柠檬烯。陈皮醇提物可完全对抗组胺所致的支气管平滑肌痉挛性收缩。芸香科ll种理气药筛选表明，橘皮是平喘效价高者之一。

3、调节胃肠和胆囊功能陈皮水煎剂对胃肠平滑肌有直接的抑制作用。能对抗乙酰胆碱、组胺所致的胃肠平滑肌痉挛，对胃肠平滑肌具有解痉作用。

陈皮有这么多功效，那么对于孕妇好在哪里呢？陈皮是有理气降逆，调中开胃、燥湿化痰之功，主治脾胃气滞湿阻，胸膈满闷，脘腹胀痛，不思饮食，呕吐秽逆，二便不利，肺气阻滞，咳嗽痰多。亦治乳痈初起，孕妇可以吃陈皮,可以止呕防恶心的功能，孕妇吃它很有好处。但陈皮属于发散性的食物，可以吃一点，适量就好。如果喜欢的话最好自制九制陈皮，减少对包装食品的防腐剂摄入。

为了肚子里的宝宝着想，平时孕妇应该以清淡为主，多吃点易消化、清淡少油腻的食物，最好是符合孕妇口味，即选择自己平时爱吃的食物! 包装的小零食还是尽量少吃哦!

孕妇可以吃陈皮,可以止呕防恶心的功能，孕妇吃它很有好处。但陈皮属于发散性的食物，可以吃一点，适量就好。如果喜欢的话最好自制九制陈皮，减少对包装食品的防腐剂摄入。