花茶泡几次就可以倒掉 掌握技巧轻松获得健康身体

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随着生活水平的不断上升，很多人都非常注重平时的养生，所以很多朋友们平时在家中都会泡一些花茶饮用。想必大家也知道，有一些花茶不仅能够有效让身体保持在一个健康的状态，而且还具有很明显的美容养颜的作用。

当花与茶搭配在一起，就能够起到了让人感觉不可思议的好处，但是冲泡花茶的方式也是非常重要的。平时生活中非常常见的花茶种类有白兰花茶、茉莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶等等，也有很大一部分人并不太了解平时应该怎么冲泡花茶，也并不了解花茶泡几次就可以倒掉，今天小编就为大家详细介绍一下。

来源:站酷作者:Leszek Glasner

一、花茶泡几次可以倒掉

一般情况下，一杯花茶大概泡三次就可以将其倒掉了，因为花茶经过了多次冲泡以后，它的花香与茶味也会随之渐渐淡去。所以冲泡三次就将其倒掉是比较科学的做法，这个时候的花茶基本上已经将其营养物质全部溶出来，它的香气也几乎被挥发，所以不适合再继续冲泡。

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二、花茶可以泡多久

一般情况下，花茶只可以冲泡三次，而且放置24小时以后就不可以再继续饮用了，建议大家冲泡花茶的时候可以现泡现喝，在12小时内饮用完毕是比较健康的做法，如果放置的时间太久就很容易会导致细菌的滋生，一旦饮用就很容易会导致出现腹泻的情况。

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三、花茶的正确冲泡方法

因为花茶主要原料是以各种茶胚制作而成的，所以不同的花茶它的茶胚细嫩的程度以及条形大小都不一样，所以选择冲泡花茶的茶具以及水温也存在很大的差异。

一般情况下，高档的茶胚应该选择玻璃杯，水的温度控制在80-90度左右为宜。中档的茶胚可以选择用瓷杯浸泡，用100度的白开水冲泡即可。如果是比较低档的花茶或者是茶末，则直接选择一般的瓷壶进行冲泡即可，用100度的白开水直接冲泡以后再倒到茶杯里面饮用即可。

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四、花茶混着泡好吗

平时生活中有很多人也会购买各种各样的花茶，想要喝哪种就冲泡哪种，有些时候还会将其混搭在一起冲泡以后饮用，以增加它们的功效。其实花茶是可以混着泡的，而且混着泡也具有一定的好处。但是需要提醒大家一点的是混着泡的花茶尽量不要超过三种以上，因为花茶的性味药性存在一定的差异，随意搭配很容易会导致身体出现不适。

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五、冲泡花茶的注意事项

1、在选择购买花茶的时候，建议大家选择购买干燥度良好的花茶，水分尽量不要高于4%，这样有助于大家的保存。

2、平时自己动手调配花茶的时候，一定要注意花草的性质，这样才不会由于自己的失误而导致身体健康受到影响。

通过小编以上的一番详细的介绍以后，想必大家对于花茶的冲泡也有了更进一步的了解了。也希望此篇文章可以帮助到大家！