山楂和枸杞能一起泡水喝吗 它们有什么作用与功效

因为现在生活压力在变大，很多人工作的时候都是吃一些快餐或者是一些不健康的食物，只是为了草草了事，但是这些不健康的食物对我们身体危害是十分大的，所以人们都开始了养生的生活。我们都知道，山楂和枸杞是我们经常拿来养生泡水喝的，那么它们能一起泡水喝吗？这个答案可能有一些人不知道，现在就带大家了解一下吧。

一、山楂和枸杞能一起泡水喝吗

其实，山楂和枸杞是能够一起泡水喝的，因为它们不是相克的东西，所以山楂和枸杞在一起泡水喝对我们的身体是没有危害的，它们也不会产生什么毒素之类的物质，所以我们是可以拿山楂和枸杞一起泡水的，而且它们都是十分健康养生的食物，平时我们在生活中可以多吃一点，那么它们一起泡水有什么作用呢？我们下面就分析一下它们的作用吧。

二、山楂和枸杞一起泡水的作用

1、补气血

我们应该都知道，山楂和枸杞都是一种适合补气血的食物，特别是它们两者一起泡水的的作用特别的好，因为山楂和枸杞中的营养都会泡出水中，所以它们补血的作用是十分的好的，建议大家在拿它们一起去泡水的记住要用温水，这样的效果会更加的好，所以大家可以尝试一下。

2、美容

枸杞是一种特别健康的东西，它含有很多的维生素和各种各样对人体皮肤有好处的营养成分，山楂是一种水果，它同样也是含有很多的维生素，所以它们对我们都是有美容美肤的作用的，那么它们在一起泡水的美容作用自然会就加的好，所以平时我们可以多喝。

而且它们还具有排毒的作用，可以帮助人体排出很多平时没有办法排出去的毒素，这样就不会导致色素积累形成斑了。

3、缓解压力

现在很多的人工作压力都特别的大，在办公室里每天都是埋头工作，所以这个时候适合泡一点山楂和枸杞来缓解一下压力，这样就能够更加轻松的工作，而且喝下去以后工作效果还有明显的提高。

4、养胃

山楂和枸杞一起泡水是特别的清淡，平时我们如果吃太多的油腻食物的话，就会导致胃特别的不好，这个时候就可以喝一点山楂和枸杞水就可以去除油腻，是特别养胃的一种水，还可以帮助我们养脾。

5、补肾

枸杞的补肾作用是十分的好的，一些肾虚的人经常会吃一些枸杞汤，因为它们具有补肾的作用，其实山楂和枸杞一起泡水也是具有补肾的作用的，而且它们都属于中药材料，所以两者的补肾作用更加的好。

山楂和枸杞一起泡水是可以喝的，而且对我们的身体各方面有很大的帮助，所以我们不需要担心太多，它们是可以帮助我们补身体的，虽然它们在一起泡水有一点酸，但是我们还是应该多喝一点的，特别是春季的时候喝更好。