怀孕可不可以吃螺蛳粉 几大孕妇禁忌食物你不得不知

孕妇应该尽量吃一些天然的、高蛋白的、含维生素多的食物，避免刺激性大的、含添加剂多的食品。例如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、豆浆都很好，多吃水果蔬菜。螺蛳粉柳州一种很经典的美食了，如果做为柳州人如果不吃螺蛳粉就愧为柳州人，但是大家知道什么是螺蛳粉吗，它是一种很常见的米粉了，提到米粉大家应该都知道吧，而螺蛳粉的味道会更独特，有鲜，辣，爽，酸的经典的味道，那么孕妇能吃螺蛳粉吗?我们来看看孕妇能不能吃螺蛳粉。

孕妇能吃螺蛳粉吗，螺蛳粉大家都吃过吗，它是柳州的一种很传统的小吃了，也是很出名的，它的味道是很好的，制作螺蛳粉需要独特的一种汤料，我们来看看孕妇适合吃螺蛳粉吗。

孕妇能吃螺蛳粉吗,专家认为：从西医的角度来讲，柳州螺丝粉并不算禁忌，但要多饮水!从中医角度讲，热气重的人即吃油炸食品容易咽喉肿痛的人不宜吃螺蛳粉!孕妇禁忌食品比较多。主要有以下几类： 燥热、润下、活血、破血、寒凉、泄泻等特性的食品。在一些特殊情况下不得已需要食用最好咨询妇科医生! 总之以温性平和的为主的食品比较安全!注意营养平衡!经典做法:

食材准备

1、首先要准备米粉，不是北方市场上的那种河粉，得用晾干圆形米粉，柳州特有的圆米粉——米粉可以有两种，一为切粉，一为压榨的圆条“线粉”。和新鲜制作的米粉(米线)不同，干米粉断面直径在3毫米左右，用清水浸泡约一小时后待用(在清水中浸泡软化之后再进行煮制)。

螺蛳粉用的是陈年米，“越陈越好”，放久的米失去了油性，没有了胶质，加工成米粉后，吃起来弹性却很好。煮的时候与桂林米粉相反，桂林米粉煮之前要用热水先泡，而螺蛳粉用的却是冷水泡，否则，粉煮熟后会断，没有弹性，所以掌握这一点很重要。

2、其次准备汤料，也就是螺蛳汤，真正的螺蛳粉是没有螺蛳的，米粉的味道基础来源于螺蛳汤。用田螺肉或江河中的小螺蛳肉均可，味道都差不多。先把买来的螺蛳，要活的，用清水泡2天，泡螺蛳的水中投入一块铁，用来促进螺蛳吐泥，同时可以抑制北方人害怕寄生在螺蛳体内的血吸虫，这样螺蛳肉才清甜。田螺洗干净，取出，用铁钳剪掉螺蛳尾部，一般在那容易聚集淤泥，同时也方便熟螺蛳的吸食。

3、沥干螺蛳水，开锅烧热油，拍蒜，姜，大蒜，红辣椒干，紫苏，爆炒出味后(尽量多加这些配料)倒入螺蛳翻炒，加盐，鸡精，蚝油，料酒，至4分熟，加水小火炖2小时以上。汤的关键在于加水的时候加的配料，各家都有秘方，好的汤料配方是要花钱买的，汤做好以后就放在炉子上慢慢炖。

4、好的配料也是不可缺少的。酸笋不能太酸，萝卜干不能太甜，腐竹和花生要炸得恰到好处。下面说说配菜：油炸腐竹、酸豆角、木耳丝，黄花菜、酸笋、油炸花生、切成丁的萝卜干。

制作步骤

1、先在锅里烧开水，下蔬菜，要绿颜色的，空心菜，生菜，油菜花(长江以北没有种植)都可以，菜8分熟后捞出，淋少许油。

2、再下泡好的米粉煮熟捞出压在菜上，然后加上配菜，最后淋入螺蛳汤即可。

孕妇能吃螺蛳粉吗，通过介绍我们知道女性怀孕的时候是适合吃螺蛳粉的，而且对宝宝的影响不大，女性朋友可以按照自己的体质来判断，如果容易上火的女性，就不要吃太多螺蛳粉了，女性怀孕的时候更要注意饮食均衡，合理膳食。