牙龈肿痛怎么办 应该如何使其消肿

现在，人们的生活水平比以前好太多了，然而却忽略了对口腔的护理。其中，牙龈肿痛是大多数人的通病了，这需要如何解决？在这里，给大家提供一些建议，希望可以供你们带来帮助。

一、牙龈肿痛的原因

1、上火容易引起牙龈肿痛；

2、平时没有注意口腔卫生，大量的牙菌斑依附在牙齿的表面与牙缝里，牙结石和口腔里清洗不到的死角，引起流动性的病菌攻击牙龈；

3、在天气非常干燥的时候，人体的唾液分泌会减少，呼吸道也会比较干燥，那么血管的脆性就会加大，本就比较容易感染病菌。

二、牙龈肿痛的食疗方法

牙龈肿痛可以说是日常生活中经常出现的病痛状况了，在这里给大家推荐几种简单高效的食疗方法。

1、新仙人掌：采摘一片新鲜肥厚的仙人掌，用清水洗干净，去掉表面的针刺，再从中间切割成同样厚的两片，然后把带汁的那一面敷在牙疼的地方。

2、西瓜翠衣：平时吃西瓜的时候，收集一些干的西瓜皮，削取一层翠衣，再洗干净后日晒夜露，放进瓶子。然后到药店里买*钱的冰片，与十克左右的西瓜翠衣粉末一起拌匀。最后用棉签蘸适量搽在肿痛的地方。

三、牙龈肿痛的预防方法

1、时刻注意口腔卫生，培养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯；

2、在睡觉前不可以吃糖、饼干等淀粉之类的食物；

3、平时吃多点清胃火和清肝火的食物；比如西瓜、萝卜、芹菜、南瓜等等；

4、尽量不要喝酒和热性动火的食物；

5、控制情绪，因为脾气急躁，很容易会诱发牙痛，因此要保持心胸豁达与情绪宁静；

6、尽量少吃过硬的食物，少吃太酸、太冷、太热的食品；

7、如果发现蛀牙，请及时找牙医治疗。