气血不足的症状有哪些 从身体的这三个部位可以看出来

很多女生都有气血不足的情况，这是因为女性的体质原因和每个月的经期所导致的。气血不足容易引起诸多疾病，因此我们需要认真对待。其实，只要分辨清楚一些小细节我们就能够知道身体中气血的运行状态，这样就可以有针对性的采取一些措施来保持健康。

第一：看眼睛

我们的眼睛如果充满了光泽，清澈明亮，那就说明气血充沛。相反如果眼白发黄，这就说明身体气血不足；如果眼睛暗淡无光泽，则是气血衰竭的表现；眼袋如果过大则反映脾脏十分虚弱。由此，我们可以通过眼睛来判断我们身体的气血情况。

第二：看头发

头发和我们身体当中的肝和肾密不可分。我们可以从头发的状态来判断身体的健康程度。如果出现大量的脱发和头发稀疏的情况，这说明身体气血十分不足。如果发现头发出现了油腻的状况，则反映了脾与肺的健康状况不太好。另外头发与肝血的关系也十分密切，如果你发现你的头发长得很慢，并且容易干枯，那么就可以知道你的肝血供应不足。

第三：看手掌

首先我们可以从手掌的温度来直接判断你的气血情况。如果气血充足，那么你的手掌将始终保持在一种温暖的状态；但如果手心容易出汗，或者经常冰冷，那么就是因为你的身体供血不足了。

另外，我们还可以从手掌的力度来判断，如果手掌富有弹性，且很十分有力量，则说明你气血充沛。如果手掌没有力量，则说明身体缺乏气血。最后我们还可以有一个直接的判断方法，如果手指除了大拇指，其他手上都没有半月形的形状，那么就说明你的身体气血严重不足，并且寒气很重。