什么东西可以让鼻子通气 这些招数帮你摆脱

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大多数时候，很多人会出现鼻塞的状况主要就是因为感冒或者是发烧的原因，而在其他时候的呼吸通常都是比较顺畅的。在身体健康的时候，可能并不会感受到有什么特别之处，可一旦感冒导致鼻塞之后，就可以感受到顺畅的呼吸是一件多么的幸福事情。但其实，在其他的时候，也有人会出现鼻塞的情况，而且可能很久都恢复不过来，这时候应该怎么办呢？

确实呼吸顺畅是一件很简单的事情，所以有时候鼻塞的话就会让人觉得很难受，那么有没有什么方法可以帮助鼻子快速通气呢？其实有不少方法可以帮助有鼻塞习惯的人恢复正常，所以接下来就和小编一起来看一下都有哪些通气的方法吧！

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一、风油精。

我们都知道风油精是一种可以缓解头痛，并且具有提神作用的药物，但其实对于鼻塞的人来说也是很有用的。主要就是因为风油精的味道是比较清凉的，而且有一定的刺激感，所以将清凉油涂抹或者是放到鼻子下方来回晃一晃，慢慢的呼吸一下，就可以帮助鼻子通气了。

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二、芥末。

其实芥末不仅吃起来很有刺激感，闻起来也很冲鼻，所以当你们出现鼻塞或者是呼吸不顺畅的情况的时候，也可以尝试一下吃一些芥末，或者是闻一闻芥末的味道，说不定就可以帮助你打开堵住的鼻子了。

三、生吃大蒜。

或许这是很多人都接受不了的一种方法，但如果可以接受大蒜的味道的话，可以尝试一下这个通气的方法。主要也是因为大蒜也是一种冲性很强烈的食材，吃几瓣生的大蒜，可以在短时间就解决你的鼻塞问题，减轻鼻子不通气的情况。

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四、白醋。

其实白醋除了调味之外，还可以有其他的用途，就比如说去铁锈、去异味之类的，但除了这些作用以外，白醋其实还可以用来帮助鼻子恢复通气的状态。只需要将白醋放到锅里蒸一会，等到可以揭开之后，凑上去轻轻的闻一下，就可以帮助打开堵住的鼻子了。

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五、艾草。

这其实是一种可以很好地处理鼻子堵塞的药草，只需要将艾草揉搓成细条状之后，将其放入堵塞的鼻孔里，过了一会就可以正常呼吸了，主要就是因为艾草有一种特殊的气味可以刺激到鼻子，从而缓解鼻塞的情况。

六、调整睡姿。

有时候在睡觉的时候就会感觉自己有呼吸困难的情况，这或许就和你的睡姿有着很大的关系。所以当你出现鼻子不通气的状况的时候，可以调整一下你的睡姿，一般来说侧卧睡是比较好的，侧卧大概半分钟就可以让鼻子通气了。

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七、吃药。

其实现在药店里面有专门针对治疗鼻塞的药物，但是不建议用吃药的方式来治疗，因为很多药都是有副作用的。

假如是因为有鼻炎而出现鼻塞的话，就建议去医院找专门的医生来给予意见，这样比较保险。