走路脚起泡了怎么办 几种方法能防御

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不知道大家有没有这种困扰，走路多了会起脚泡，一碰就痛。这种情况是每位路走多的人都会经历的，走得多，摩擦着就越多，摩擦久了就会起泡泡，起泡后又不能走了，不能碰它，破坏了我们的脚型，所以起泡对我们来说伤害很大。

那么如果我们脚起泡后，我们应该怎么做，如何才能根除它，还我们一双美丽的脚，接下来让我们一起来讲讲，走路脚起泡后应该怎么做。

一、合适的鞋子

什么病都要从根源上找，这样才可以治好它。那我们走路脚起泡是因为什么原因而造成的，知道了原因我们才可以根治它。所以合适的鞋子是治好脚泡的根源，你只有穿合适的鞋子，你的脚才不会起泡，那么就更不用考虑脚起泡后怎么处理的问题啦。

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二、高跟鞋换平底鞋

现在的女人出门都是穿高跟鞋逛街的，而高跟鞋后的鞋跟会摩擦到自己的脚，使自己的脚不舒服，长期这样下去的话，就会破坏脚表面的皮肤细胞，使细胞衰竭，而引起起泡现象。所以如果你穿高跟鞋走路久了的话，脚就会起泡，这时我们就应该脱下高跟鞋，换成平底鞋，不能因为美丽而伤害到自己的身体。

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三、热水泡脚

我们如果走路多脚起泡的话，可以采用热水泡脚的方法来治好它。因为热水能够温和起泡后的病毒，杀死病毒，让气泡消灭，所以用热水泡脚是治好走路久脚起泡的方法之一。我们首先可以用热水烫脚五分钟，把脚擦干后，就用碘酒或酒精将脚泡局部消毒。

然后用消毒的针（针可用煮沸的水或酒精浸泡，或用火烧一下，这都能起到清洁针的功效）刺破脚泡，挤出泡内的液体，最后贴上“创可贴”。但有一点要注意的是，脚泡不能用剪刀直接剪去脚泡皮，这样会二次污染到脚，让脚泡很难恢复到原型。

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四、合理的锻炼

相信很多人都懂得一个道理，那就是如果脚起泡后，我们不能随意走动，减少对细胞的再次伤害。但是在脚起泡这段时间，我们也要合理的锻炼运动，如果我们能够适当地运动，这样就使得我们的血液循环，对于治好脚起泡也有一定的辅助作用，所以合理的锻炼也是一种治疗脚起泡的方法。

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五、瑜伽

学过瑜伽的人就会懂的，瑜伽对我们身体有很大的帮助，这种帮助也包括治疗病情方面的。如果你走路脚起泡的话，不防试着去学瑜伽，瑜伽能够促进我们全身的血液循环，起到良好的调节作用，让气泡能够更快的消失。

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六、按摩脚部

按摩能够使人的身心放松，能够促进血液循环。所以如果你走的路多了，可以试试去按摩，在气泡部位的旁边多次按摩，起到回温状态，能够加速杀死起泡部分。若你走路多了脚起泡的话，可以试着去按摩脚部，让气泡更快的消失不见。